冬虫夏草如何食用，主要功效在于润肺、止咳、化痰和提高人体免疫力方面。……
冬虫夏草如何食用
虫草陈皮炖水鸭
材料
水鸭1只，虫草适量，陈皮适量
做法
1.水鸭洗净，原只飞水去净血污，将虫草放入鸭肚子内，入炖盅，加水、加陈皮。
2.文火炖三小时放盐、鸡精调味即可。（图片来源：视觉中国）
冬虫夏草百科
冬虫夏草主要分布在西藏青海四川甘肃等地!其中以西藏那曲的虫草品质最好，是世界公认的特优级虫草产地!其次是青海玉树、最差的就是四川草甘肃草!西藏那曲的虫草海拔最高，达到4500米高寒无污染虫草活性强营养价值高，虫草酸虫草素腺苷的含量也最高。在价格上面也是最高的。
冬虫夏草是一种公认的美容养颜药材，其中含有大量抗衰老的成分，特别是氨基酸、多肽、维生素以及核酸还有虫草多糖等。这些物质进入身体之后可以很好的促进体内血液流动、血管扩张速度以及微循环、新陈代谢以及血液循环的速度等，最终可以美容养颜以及保养肌肤。
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