蜂蜜-五味子蜂蜜的功效与作用及食用方法-德宜草堂

文章目录

五味子蜂蜜的功效与作用及食用方法

五味子蜂蜜的主要成分是葡萄糖(约占32.18%左右)和果糖(约占38.23%左右)，尚含少量的蔗糖(约占2.42%左右)、氨基酸、维生素、矿物质、挥发油及酶类等活性物质，另外在五味子蜂蜜还含有一定量的五味子素(有宁心安神的作用)、苹果酸(有排毒养颜的作用)及柠檬酸(有抗菌袪痰的作用)等成分。

五味子蜂蜜能宁心安神得益于其富含的单糖(主要是葡萄糖和果糖)能为大脑神经元提供必需能量物质并有助于缓解神经紧张，同时五味子蜂蜜中富含的维生素、矿物质及活性物质能促进神经系统功能正常并能抑制神经异常兴奋，另外在五味子蜂蜜中含有的五味子素也有镇静安神、舒缓情绪的作用。

五味子蜂蜜对肝脏有显著的保护作用，源于五味子蜂蜜中富含的葡萄糖和果糖可以为肝脏提供必需的能量物质，同时五味子蜂蜜中富含的多糖、有机酸、挥发油及生物活性物质能增强肝脏的解毒功能，另外五味子蜂蜜中富含的维生素、氨基酸、矿物质可以促进肝细胞再生并能增强肝脏的修复能力。

五味子蜂蜜能抗菌消炎主要得益于其富含的黄酮类化合物、葡萄糖氧化酶、溶菌酶及柠檬酸等成分，其中黄酮类化合物对多种致病菌都有抑制或灭杀作用，葡萄糖氧化酶氧化葡萄糖后产生的过氧化氢有极强的杀菌效果，溶菌酶可以破坏病菌的细胞膜而使病菌溶解，而柠檬酸也有着不错的抗菌能力。

五味子蜂蜜中富含的维生素、有机酸、矿物质及活性酶可以增强胃肠消化功能并有助于排除消化道积存的有毒物质，同时蜂蜜中富含的抗氧化物质能有效清除体内过多的自由基并能抑制细胞色素的沉着，另外蜂蜜中富含的单糖、氨基酸及活性物质能促进机体新陈代谢并能增强肌肤细胞的修复能力。

五味子蜂蜜最简单且最普遍的吃法是冲蜂蜜水，在制作时只需要将五味子蜂蜜用温开水冲泡均匀即可饮用，也可以搭配一些红枣、山楂、柠檬汁等一起冲泡，另外也可以用来蘸面包或加到牛奶、果汁中食用，但不管怎么吃都一定要确保水温低于60℃，原因是高温会破坏五味子蜂蜜中活性物质的活性。

五味子蜂蜜中含有大量的糖分，虽然大多数是单糖(葡萄糖和果糖)，但长期过量食用也容易因肥胖而导致其他健康问题，同时糖尿病及高血糖人群最好不要食用，原因是五味子蜂蜜的升糖效果非常明显而不利于控制血糖，另外五味子蜂蜜不建议空腹食用，长期空腹食用易因胃酸过多而导致胃肠疾病。

总结：五味子蜂蜜是一种中药材蜂蜜，虽然主要成分和其他蜂蜜大同小异，但五味子蜂蜜中含有其他蜂蜜没有的五味子素，从而使五味子蜂蜜在宁心安神方面有着更为显著的效果。

燕窝富含蛋白和燕窝酸，纯天然燕窝口感类似蛋清味。具有滋养、润肺、护肤、滋润人体、养阴益气和调理身体的功效，燕盏经清水或纯净水浸泡后，可与冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等炖煮搭配食用，不仅能有效改善人体中的水分含量和细胞活力，养颜美容、美白肌肤，也是极富营养价值的孕妇滋补品和礼品。

SMY0990

(点击微信号一键复制并打开微信)

德宜草堂的每一盏燕窝都100%源自印尼纯天然燕窝，采用古法手工挑毛，洁净度95%以上，每一盏燕窝都可溯源，健康、安全。

担心买到假货或燕窝品质、口感不好？购买燕窝加送一盏试吃，如试吃不满意可全额退款。

①源头直供，没有中间商。

②100%正品溯源码燕窝，假一赔百。

③不同孕周应该怎么吃燕窝效果最好?哪些人适合吃燕窝？燕窝一次吃多少？吃多久能见效？吃燕窝会不会导致营养过剩引起胎儿过大？正宗燕窝最新价格是多少？添加微信SMY0990为您解答各种关于燕窝的问题。

④每天前50名添加微信号的用户购买即送精美礼品一份，购买干燕窝满100g赠燕窝专用炖盅一套。

⑤添加微信免费赠送精美《燕窝的食用方法》另附<燕窝的30种做法图文视频教程和孕妇吃燕窝的注意事项>电子文档。

⑥另外朋友圈会预告蕾蕾视频直播信息，直播间抢购有秒杀价，还有机会获赠待产包，添加微信了解预告信息，你也能抢到秒杀价哦。

⑦吃燕窝，吃的是健康，选的是安全，免费咨询怎么辨别燕窝真假?如何才能买到好燕窝？《燕窝挑选指南》教你如何识别真假燕窝，买不买没关系，重要的是学习燕窝知识，假如有一天您想买燕窝也不至于什么都不懂而上当受骗。

SMY0990

(点击微信号一键复制并打开微信)

原创文章，作者：中国燕窝网，如若转载，请注明出处：https://www.yanwochina.net/fengmi/21719.html

五味子蜂蜜的功效与作用及食用方法