枸杞蜂蜜功效以及食用方法

• 枸杞蜂蜜的功效
• 枸杞蜂蜜的食用方法

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枸杞蜂蜜是蜂蜜中较为特殊的一种，它有着其它蜂蜜不具有的功效，特别适合男人和视力不好的人吃，我们经常吃一些枸杞蜂蜜还是有很多好处的，我们吃枸杞蜂蜜前先要看看枸杞蜂蜜的功效，以及枸杞蜂蜜的食用方法，这样才能更好的吃枸杞蜂蜜。

枸杞蜂蜜的功效

1、枸杞蜂蜜有美容养颜，补气益智之作用。

2、枸杞蜂蜜具有消炎、祛痰、止咳作用。

3、枸杞蜂蜜是儿童发育成长、成年人滋补阳肾，老年人延年益寿的上等营养佳品。

4、保心护肝作用。因为枸杞蜂蜜中含有容易被人体吸收的葡萄糖，可以有效改善心肌的新陈代谢和促进血管扩张，改善冠状血管的循环，还能够促进肝糖元物质的贮存，使肝加强过滤和解毒，因此具有良好的护心保肝的作用。

枸杞蜂蜜的食用方法

1、在食用枸杞蜂蜜时，不能让蜂蜜与高温接触，不然枸杞蜂蜂蜜的营养和药用功效都会受到破坏，也就起不到应有的作用了。大家在食用枸杞蜂蜜时，可以直接口服，也可以用五十度左右的温水进行冲服。

2、枸杞蜂蜜的食用时间，也是有讲究的，最好的食用时间是在饭后的一个半小时，或者是饭前的两小时，不过要是想让枸杞蜂蜜起到降低血压的功效，可以在晚上睡前食用枸杞蜂蜜，这种对降血压功效更为明显。

3、把枸杞蜂蜜与枸杞子和菊花一起制成茶品饮用。在制作时，先准备十克的枸杞子，和几朵菊花，把它们一起放在杯子中，用开水冲泡，等水温降到五十度时再加入十克枸杞蜂蜜，然后直接饮用就可以了，加入了枸杞子与菊花以后的枸杞蜂蜜茶，对人体的肾脏和肝脏保健功效更为出色。

枸杞蜂蜜虽好，但是也不宜多吃，我们吃蜂蜜的时候一天不超过100克，吃枸杞蜂蜜也一样，一天不要超过100克，枸杞蜂蜜虽然和枸杞是两种不同的食物，但是他们毕竟都是枸杞这种植物生成的，还是有很多相同之处的。

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