最常见的几种蜂蜜的功效

蜂蜜根据蜜源不同，分为多种不同的蜂蜜，由于蜂蜜种类的不同，所以每种蜂蜜的功效也不同，我们喝蜂蜜的时候要对症下药，选择适合自己体质的蜂蜜，这样才能取得最佳的保健效果。

最常见的几种蜂蜜的功效

枣花蜜——体弱者

枣花蜜颜色偏深，果糖含量高，微量元素含量尤为丰富，具有安神、补血的功效，所以是中老年妇女儿童和体弱者理想食品。

洋槐蜜或荆条蜜——上火者

爱上火的人，秋天容易口干舌燥，有上火症状的，最好选择洋槐蜜或是荆条蜂蜜，因为它的润肺、去燥效果非常好。

紫云英蜜——咳嗽者

紫云英蜜有清热解毒、明目、润燥的功效，对咳嗽、喉咙痛等有一定的辅助效果。

桂花蜜——美容

桂花蜜有“金芙蓉”之称，是爱美女士的首选，因为润肤、养颜效果比较好。但是，桂花蜜产量稀少，购买时需谨慎哦~

益母草蜜——调经活血

益母草蜜有调经活血的功效，对于有高血脂、高血压、冠心病、肾病的人士来说，是理想的保健和辅助治疗的佳品。

椴树蜜——失眠者

椴树蜜有养胃补虚、清热解毒、润燥的功效，有一定的镇静作用，可以缓解失眠。

荔枝蜜——生津益血

荔枝蜜采自荔枝花蕊之花蜜，气息芳香馥郁，味甘甜，微带荔枝的果酸味。蜜蜂酿荔枝蜜时，由于添加了各种蜜蜂自己特有的成分，故无荔枝之燥热，反而有生津、益血、理气之功效，是岭南特有的蜜种。

其它的蜂蜜的功效

1、雪脂莲蜜：清热解毒，滋润肌肤

2、野坝子米：清热解毒，消化积食

3、乌梅蜜：生津止渴，和胃消食

4、蜂巢蜜：消炎止痛，治疗鼻炎

5、黄芪蜜：固表止汗，利尿消肿

6、百里香蜜：镇咳驱风，消食驱虫

7、龙眼蜜：补脑益智，增强记忆

8、柑橘蜜：生津止渴，润肺开胃。

9、黄连蜜：清热解毒，消炎祛火

10、野桂花蜜：美白嫩肤，祛斑抗皱

11、桉树蜜：健脾养胃，调理胃病

12、党参蜜：养气补血，静心安身

我们选择蜂蜜的时候，不仅要选择适合自己的蜂蜜，同样重要的是选择天然的成熟蜂蜜，这一点也是非常重要的，只有天然的成熟蜜，营养价值才会最高。

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