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蜂蜜枸杞水好不好?有哪些功效?

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枸杞蜂蜜水是用蜂蜜和中药枸杞一起泡制成的保健饮品,许多人都喜欢喝,这种饮品制作方法简单,功效却特色出色,适合大多数人饮用,今天小编会在告诉大家枸杞蜂蜜水功效的同时,也告诉大家这种饮品的具体作法,让它能更好的为人们服务。

蜂蜜枸杞水好不好?有哪些功效?

枸杞蜂蜜水的功效

1、枸杞是一种滋补性很强的中药,它与蜂蜜一起食用时,更利于它营养成分的吸收,人们饮用枸杞蜂蜜水以后,可以起抗疲劳和预防衰老的作用,蜂蜜和枸杞对人类的肝肾都有一定的营养功效,可以提供人体必须的营养成分,减少人们的疲劳感。

2、枸杞蜂蜜水具有美容的功效,这种饮品进入人体以后可以提高人体皮对氧分的吸收能力,减少皱纹的出现,预防色斑的生成,对滋润肌肤和美白肌肤有明显的功效。

3、枸杞蜂蜜水对人类的心脑血管作用明显,可以降低血糖,也能软化血管,避免动脉硬化以及胆固醇含量的增加,对预防心脏病和脑血栓有明显的作用,另外枸杞蜂蜜水对肾脏的滋补性也很强,可以减少肾虚所致的腰腿疼痛。

枸杞蜂蜜水的做法

大家在制作枸杞蜂蜜水时,应该先把适量的枸杞子用清水洗一下,放入杯子里,用开水冲泡,过十多分钟以后水的温度降下来,再加入二十克左右的蜂蜜,调匀的直接饮用就可以,切忌不能把蜂蜜和枸杞子一起用开水冲泡,不然蜂蜜的活性成分就会失去应有的功效。

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