吃蜂蜜的7个好处,长寿、促消化

蜂蜜不仅仅是美食，而且还是一种对人体非常有益处的食物，人们吃了会起到很好的治疗疾病作用和保健作用，下面就来给大家介绍吃蜂蜜的7个好处，如果你有这方面的问题，可以吃一些蜂蜜来试试，说不定会起到很好的效果。

1.改善心脑血管功能

蜂蜜里面含有一些微量元素，能够促进人血液的流通，可以减少心血管方面脂肪的堆积。并且蜂蜜还有一定的扩张冠状动脉以及营养心肌的效果，不仅可以帮助伤口的愈合，还可以减缓一些氧化反应，能够预防多种的心脑血管疾病的发生。

2.对肝脏有一定的保护作用

蜂蜜含有大量的葡萄糖，可以促进肝糖原的堆积，帮助肝组织的新陈代谢。长期吃蜂蜜可以提高肝脏的解毒的效果，对于患有慢性肝病的患者有一定的帮助。

3.美容护肤

蜂蜜有非常好的抗氧化的效果，每天服用天然的成熟蜂蜜20-30g，用温开水服用，能够增强体质，美容护肤。蜂蜜还能够直接涂抹于肌肤，用手轻轻按摩，直到脸部有微热即可。其含有多种的维生素、矿物质能够给细胞提供营养，促使其分裂生长。

4.提高免疫力

经常吃蜂蜜可以有效提高人体抵御病毒的能力，特别的对于一些本身体质较弱的人来说，饮用蜂蜜水更是大有裨益，在喝蜂蜜的时候，用温开水或者凉开水冲淡，再加入适量的柠檬汁，能够有效治疗咽炎、感冒等一些疾病。蜂蜜里面含有多种的身体所需的矿物质以及酶，在这几种物质的相互促进下，身体的免疫力以及自身的抵抗力就会有很好的增强。

5.润肠通便

蜂蜜里面含有脂肪酸、丰富的维他命以及多种矿物质等成分，能够增强肠胃的蠕动，帮助调理肠胃，清除人体内的毒素，改善便秘的情况。并且蜂蜜里面含有的糖分是果糖以及葡萄糖，这些成分并不会对肠胃造成负担，需要注意的是只有天然成熟的蜂蜜才具有润肠通便的效果哦。

6、促进消化

研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间。

用法：蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有良好功效，且无任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃烧灼感消失，红细胞及血红蛋白数值长高。患胃十二指肠溃疡的人，常服用蜂蜜，也有辅助作用。

7、促进长寿

前苏联学者曾调查了200多名百岁以上的老人，其中有143人为养蜂人，证实他们长寿与常吃蜂蜜有关。蜂蜜促进长寿的机制较复杂，是对人体的综合调理，而非简单地作用于某个器官。

用法：蜂蜜最好使用40℃以下的温开水或凉开水稀释后服用。

蜂蜜的作用还有很多的，蜂蜜不仅仅是直接吃有作用，还可以搭配其它的食物一起吃，效果更佳，但是也有一些问题要注意，蜂蜜不是和任何食物都能搭配起来一起吃的，有的食物搭配蜂蜜会起到危害身体的作用。

燕窝富含蛋白和燕窝酸，纯天然燕窝口感类似蛋清味。具有滋养、润肺、护肤、滋润人体、养阴益气和调理身体的功效，燕盏经清水或纯净水浸泡后，可与冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等炖煮搭配食用，不仅能有效改善人体中的水分含量和细胞活力，养颜美容、美白肌肤，也是极富营养价值的孕妇滋补品和礼品。

SMY0990

(点击微信号一键复制并打开微信)

孕期必读

如何识别真假燕窝

---

孕妇吃燕窝的好处

燕窝的功效和作用

吃燕窝的好处

孕妇怎么吃燕窝才合理

孕妇燕窝怎么吃最好

怀孕到底要不要吃燕窝

孕早期有必要吃燕窝吗

备孕吃燕窝有什么好处

女人吃燕窝的功效

德宜草堂的每一盏燕窝都100%源自印尼纯天然燕窝，采用古法手工挑毛，洁净度95%以上，每一盏燕窝都可溯源，健康、安全。

担心买到假货或燕窝品质、口感不好？购买燕窝加送一盏试吃，如试吃不满意可全额退款。

①源头直供，没有中间商。

②100%正品溯源码燕窝，假一赔百。

③不同孕周应该怎么吃燕窝效果最好?哪些人适合吃燕窝？燕窝一次吃多少？吃多久能见效？吃燕窝会不会导致营养过剩引起胎儿过大？正宗燕窝最新价格是多少？添加微信SMY0990为您解答各种关于燕窝的问题。

④每天前50名添加微信号的用户购买即送精美礼品一份，购买干燕窝满100g赠燕窝专用炖盅一套。

⑤添加微信免费赠送精美《燕窝的食用方法》另附<燕窝的30种做法图文视频教程和孕妇吃燕窝的注意事项>电子文档。

⑥另外朋友圈会预告蕾蕾视频直播信息，直播间抢购有秒杀价，还有机会获赠待产包，添加微信了解预告信息，你也能抢到秒杀价哦。

⑦吃燕窝，吃的是健康，选的是安全，免费咨询怎么辨别燕窝真假?如何才能买到好燕窝？《燕窝挑选指南》教你如何识别真假燕窝，买不买没关系，重要的是学习燕窝知识，假如有一天您想买燕窝也不至于什么都不懂而上当受骗。

SMY0990

(点击微信号一键复制并打开微信)