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燕窝十问十答,让您更了解燕窝!

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Q1:燕窝每天应该吃多少?答:吃燕窝讲究少吃多餐,保持定期进食,每次3-5克,最好每日早晨空腹食用,每天一次或者隔天一次,或者一周两次,不管是多久一次,吃多少,都要讲究长期规律食用,方能达

Q1:燕窝每天应该吃多少?

答:吃燕窝讲究少吃多餐,保持定期进食,每次3-5克,最好每日早晨空腹食用,每天一次或者隔天一次,或者一周两次,不管是多久一次,吃多少,都要讲究长期规律食用,方能达到最好的效果。

Q2:如何食用燕窝,多久才能达到效果?

答:成人每次食用燕窝3-5克,儿童减半,每天一次或者隔天一次,或者一周两次,早晨空腹或睡前食用吸收较好,食用三个月以上有效果,天天食用,效果更好。

Q3:感冒发烧时可以吃燕窝吗?

答:感冒发烧的时候,人体对燕窝营养吸收能力差,这个时候不要吃燕窝。

Q4:吃药期间能吃燕窝吗?

答:在服用药物的时候,不管是中西药,期间都可以吃燕窝,只是要避免同时吃,一般要隔开一两个小时。

Q5:儿童可以吃燕窝吗?

答:不满4月的新生儿不能吃燕窝,因为他们消化系统发育还不够完全,吃燕窝可能会导致消化不良。4月以后就可以食用,炖的时间稍长一点的燕窝粥孩子吃了可增加体质和食欲,促进身体和智力的生长发育。

Q6:女性生理期可吃燕窝吗?

答:可以食用,燕窝的主要成分是活性蛋白质和矿物质。女性生理期由于血液流失,食用燕窝可补充蛋白质等营养成分,是非常适宜的,而且女性生理期食用燕窝可适当补铁,防止贫血,部分女性食用燕窝3个月还可以缓解痛经。

Q7:过敏体质可以吃燕窝吗?

答:因为燕窝中含有大量的蛋白质,所以对蛋白质类食品过敏的朋友,就不要食用燕窝了。

Q8:肿瘤患者可以吃燕窝吗?

答:吃燕窝可以增强免疫力预防癌症,癌症患者化疗、放疗后,吃燕窝也能帮助康复、恢复元气、补充营养、提高免疫力。但是对于尚未治疗或者癌症晚期的患者,吃燕窝犹如抱薪救火,反而有害。由于燕窝含有一种多肽类物质——表皮生长因子,能刺激多种细胞的分裂增殖,促进细胞分化,对皮肤和手术创口都很有帮助,但是同样会作用于癌症细胞,刺激其进一步生长。

Q9:糖尿病人可以吃燕窝吗?

答:可以吃,但是不能加冰糖、水果等含糖分的配料。糖尿病患者在吃燕窝时一定要控制糖分,易于使血糖迅速升高的食物如白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖等等切忌作为燕窝的配料。同时糖尿病患者在食用水果配料也要慎重,因水果中含有较多的碳水化合物,并且主要是葡萄糖,蔗糖、淀粉,食后消化吸收的速度快,可迅速导致血糖升高,对糖尿病病人不利。

Q10:经常听别人说每次吃燕窝需要保证3-5克,可不知这个量是泡发前的还是泡发后的重量?

答:燕窝每次吃3-5克,是指未泡发前干燕窝重量。

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