哪些孕妇需要吃燕窝？

哪些孕妇需要吃燕窝？

1 新手孕妇

新手准妈妈对孕期的进补没什么经验，容易人云亦云，大鱼大肉盲目进补。燕窝性平味甘，适合大多数体质的孕妇食用。

2 二胎孕妇

二胎孕妇虽然已经是“老司机”了，但还是要十分注意营养的补充。由于二胎孕妇在孕期不仅仅只是照顾肚子里的二宝，还需要在日常生活中照顾大宝，体力自然容易跟不上，出现头晕、体力不支的情况。吃燕窝，能增强体力。

3 高龄孕妇

由于高龄产妇年龄较大，身体机能开始减弱，分娩比普通孕妇承担的风险要高，所以在孕期一定要调理得当，富含营养又不油腻的燕窝就最合适了。

4 体弱、免疫力低的孕妇

本身体弱或免疫力低的妹子，在怀孕后总会很担心：我老是爱感冒发烧，不吃药就自己难受，一吃药就怕影响宝宝，该怎么办？不用担心，吃燕窝就可以了~

5 妊娠反应剧烈的孕妇

孕妇在怀孕初期，或多或少都会出现妊娠反应，除了头晕、嗜睡，最令孕妇们烦恼的当然是——每天无数次的孕吐！从备孕期或孕初期开始食用燕窝，能改善孕妇体内的内分泌系统，缓解孕吐。

6 不想有妊娠纹的孕妇

随着孕妇的肚子越来越大，妊娠纹就悄然“爬”上了孕妇的肚子，落地生根，在肚子上留下难看的痕迹。孕期吃燕窝，帮助修复受损的肌肤细胞，预防与改善妊娠纹。

7 贫血的孕妇

孕妇需要补血养血，才能避免孕期的晕眩、乏力、气促等贫血症状。燕窝中含有钙、铁、磷、钾等多种矿物质，再加上富含蛋白质，搭配红枣红糖等补血养血食材，防止孕妇出现贫血的情况。

8 爱美的孕妇

为了肚子里的宝宝，却不能随意化妆，怎样才能既不伤害宝宝，又能保持美丽呢？孕妇吃燕窝，就算素颜，也能保持像宝宝一样的粉嫩肌！

9 出现“孕傻”的孕妇

孕期体内的激素出现变化，令孕妇的记忆力下降，容易出现“孕傻”。孕期吃燕窝，能调节内分泌系统，再加上燕窝中含有“唾液酸”，能增强记忆力。

10 容易失眠的孕妇

没有高质量的睡眠，孕妇怎能保持精力充沛，以健康的身体迎接新生命的到来？长期吃燕窝，调节体内微循环，调节精神衰弱、精神劳损引起的神经性失眠。搭配莲子燕窝或牛奶燕窝食用，更能安神定心，令孕妇拥有优质睡眠。

燕窝富含蛋白和燕窝酸，纯天然燕窝口感类似蛋清味。具有滋养、润肺、护肤、滋润人体、养阴益气和调理身体的功效，燕盏经清水或纯净水浸泡后，可与冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等炖煮搭配食用，不仅能有效改善人体中的水分含量和细胞活力，养颜美容、美白肌肤，也是极富营养价值的孕妇滋补品和礼品。

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