燕窝吃坚持,有你想不到的效果! 很多时候我们感叹甚至抱怨自己无法变美,然而事都有症结所在,我们能够做到或者不能做到的事情背后,都会有一个原因。没办法坚持到
燕窝吃坚持,有你想不到的效果!
很多时候我们感叹甚至抱怨自己无法变美,然而事都有症结所在,我们能够做到或者不能做到的事情背后,都会有一个原因。没办法坚持到底,凡事总是三分钟热度的人,也许是命中注定无法变美!燕窝坚持吃1个月,2个月,3个月以上,效果让你意想不到!值得一试!
如果说,给自己90天的时间,燕窝可以给你一个不一样的自己,你是否愿意改变你的三分钟热度呢?
行为心理学的研究表明:21天以上的重复会形成习惯,90天的重复会形成稳定的习惯。所以,以“21天习惯养成”为基础,至少要坚持90天以上,燕窝会给你意想不到的惊喜!
下面,手把手来教你吃燕窝,给你90天,让自己脱胎换骨!
1
还原健康真我
坚持30天以上:你会感到疲劳正在渐渐远离你…
为工作奔波的人很容易精力透支,导致精神不振、气色不佳等情况。燕窝含有丰富的活性蛋白和矿物质及碳水化合物,可以为劳累的身心补充营养,调节内分泌,让你活力满满!
建议与核桃、枸杞、梨等有助于缓解身体各机能疲劳的食材搭配,可以有效对抗疲劳,提升精力!
坚持60天以上:你会觉得焦虑和压力渐渐得以释放…
现代人经常熬夜、应酬,肝功能会逐渐减弱,产生肝火,容易出现易怒、失眠等症状。而脾胃和肝两者之间是相互约束的。燕窝滋阴养胃,脾胃好了,肝也跟着好起来。另外,适当的吃点燕窝甜品,也可以舒缓紧张的情绪。
建议与香蕉、牛奶等可以振奋精神、抗焦虑的食材搭配,可以有效净化繁杂思绪、提神又醒脑!
坚持90天以上:你会感觉自身的免疫力在渐渐提升…
生活节奏加快,许多现代人都处于亚健康状态,会容易免疫力低下。燕窝富含的唾液酸可以有效阻止病菌入侵人体,形成强而有力的“盾牌”,保护人体,从而达到增强人体免疫力的作用。
建议与西洋参、鸡蛋、小米等有助于增强体质。提高免疫力的食材搭配,可以有效防止流感病毒的入侵,增加元气,消除亚健康状态。
2
延缓肌肤衰老
坚持30天以上:你会发觉肌肤开始润滑了…
想要防止肌肤下垂、松弛等肌肤问题的出现,当然要从修复肌肤受损细胞和增加胶原蛋白开始。燕窝中的表皮生长因子能促进肌肤再生;当中的胶原蛋白,能增加肌肤贮水量,保持水润弹性。
建议与银耳、百合等对肌肤有益的食材搭配,可以有效养出水润肌,令肌肤更紧致光滑。
坚持60天以上:你会感到脸上的斑点没以前那么深了..
所谓一白遮百丑,要想有嫩滑白皙的肌肤,就得将体内的黑色素清出体外,燕窝中的表皮生长因子能能刺激肌肤细胞的再生和修复,改善色素沉淀和色斑,促进皮肤微循环,令肌肤保持白皙嫩滑。
建议与番薯、燕麦、草莓等有助于通肠的粗纤维食物搭配,可以有效清除体内黑色素,减少色素沉着。
坚持90天以上:你会看到自己的脸色在慢慢的变好…
为肌肤注入好气色,呈现白里透红的状态绝对能大大减龄哦。燕窝能调节内分泌,促进微循环,体内循环好了,自然能收获红润的好气色。
建议与红枣、红糖、黑芝麻等有助于补气血的食材搭配,可以有效改善暗黄脸色,还你健康好气色。
3
带来好“孕”气
从备孕到产后,坚持食用燕窝1年以上,会有惊人效果:
备孕前坚持90~180天以上:你会感到自己的体质在逐渐变强…
女性免疫力差、宫寒等情况都会影响受孕。吃燕窝补充“唾液酸”和“蛋白质”,能增强自身免疫力,身体调整到最佳状态;还能够养血暖宫,调节内分泌。
建议与红小豆、山药、红枣等有助于益气健脾、暖宫补血的食材搭配,可以有效改善体质、养宫养血。
怀孕坚持90天以上:你会发现疲倦感在慢慢减少…
孕妈妈在孕早期、孕中期、孕晚期的三大阶段中,身体都会发生一定的变化,如果怀孕期间可以坚持食用燕窝,不仅能增强孕妇自身的免疫能力、皮肤更白皙细腻,还能为胎儿快速提供营养补给。同时还能还能减弱妊娠反应,睡得更安稳。
建议与莲子、火龙果、蜂蜜等有助于养心安神、补充叶酸、调理肠胃的食材搭配,既能摄入营养元素,又能减轻孕妈的疲劳现象。
产后坚持30天以上:你会感到身体的元气在慢慢的恢复…
产后妈妈元气大伤,又不适合大补,燕窝性平味甘,不温不燥不寒凉,非常适合产后女妈妈食用。
建议与红豆、黑糯米等有助于补血补气、清淤血的食材搭配,可以有效促进体内新陈代谢,快速修复身体各机能。燕窝坚持吃1个月,2个月,3个月以上,效果让你意想不到!值得一试!
很多时候我们感叹甚至抱怨自己无法变美,然而事都有症结所在,我们能够做到或者不能做到的事情背后,都会有一个原因。没办法坚持到底,凡事总是三分钟热度的人,也许是命中注定无法变美!
如果说,给自己90天的时间,燕窝可以给你一个不一样的自己,你是否愿意改变你的三分钟热度呢?
行为心理学的研究表明:21天以上的重复会形成习惯,90天的重复会形成稳定的习惯。所以,以“21天习惯养成”为基础,至少要坚持90天以上,燕窝会给你意想不到的惊喜!
下面,手把手来教你吃燕窝,给你90天,让自己脱胎换骨!
1
还原健康真我
坚持30天以上:你会感到疲劳正在渐渐远离你…
为工作奔波的人很容易精力透支,导致精神不振、气色不佳等情况。燕窝含有丰富的活性蛋白和矿物质及碳水化合物,可以为劳累的身心补充营养,调节内分泌,让你活力满满!
建议与核桃、枸杞、梨等有助于缓解身体各机能疲劳的食材搭配,可以有效对抗疲劳,提升精力!
坚持60天以上:你会觉得焦虑和压力渐渐得以释放…
现代人经常熬夜、应酬,肝功能会逐渐减弱,产生肝火,容易出现易怒、失眠等症状。而脾胃和肝两者之间是相互约束的。燕窝滋阴养胃,脾胃好了,肝也跟着好起来。另外,适当的吃点燕窝甜品,也可以舒缓紧张的情绪。
建议与香蕉、牛奶等可以振奋精神、抗焦虑的食材搭配,可以有效净化繁杂思绪、提神又醒脑!
坚持90天以上:你会感觉自身的免疫力在渐渐提升…
生活节奏加快,许多现代人都处于亚健康状态,会容易免疫力低下。燕窝富含的唾液酸可以有效阻止病菌入侵人体,形成强而有力的“盾牌”,保护人体,从而达到增强人体免疫力的作用。
建议与西洋参、鸡蛋、小米等有助于增强体质。提高免疫力的食材搭配,可以有效防止流感病毒的入侵,增加元气,消除亚健康状态。
2
延缓肌肤衰老
坚持30天以上:你会发觉肌肤开始润滑了…
想要防止肌肤下垂、松弛等肌肤问题的出现,当然要从修复肌肤受损细胞和增加胶原蛋白开始。燕窝中的表皮生长因子能促进肌肤再生;当中的胶原蛋白,能增加肌肤贮水量,保持水润弹性。
建议与银耳、百合等对肌肤有益的食材搭配,可以有效养出水润肌,令肌肤更紧致光滑。
坚持60天以上:你会感到脸上的斑点没以前那么深了..
所谓一白遮百丑,要想有嫩滑白皙的肌肤,就得将体内的黑色素清出体外,燕窝中的表皮生长因子能能刺激肌肤细胞的再生和修复,改善色素沉淀和色斑,促进皮肤微循环,令肌肤保持白皙嫩滑。
建议与番薯、燕麦、草莓等有助于通肠的粗纤维食物搭配,可以有效清除体内黑色素,减少色素沉着。
坚持90天以上:你会看到自己的脸色在慢慢的变好…
为肌肤注入好气色,呈现白里透红的状态绝对能大大减龄哦。燕窝能调节内分泌,促进微循环,体内循环好了,自然能收获红润的好气色。
建议与红枣、红糖、黑芝麻等有助于补气血的食材搭配,可以有效改善暗黄脸色,还你健康好气色。
3
带来好“孕”气
从备孕到产后,坚持食用燕窝1年以上,会有惊人效果:
备孕前坚持90~180天以上:你会感到自己的体质在逐渐变强…
女性免疫力差、宫寒等情况都会影响受孕。吃燕窝补充“唾液酸”和“蛋白质”,能增强自身免疫力,身体调整到最佳状态;还能够养血暖宫,调节内分泌。
建议与红小豆、山药、红枣等有助于益气健脾、暖宫补血的食材搭配,可以有效改善体质、养宫养血。
怀孕坚持90天以上:你会发现疲倦感在慢慢减少…
孕妈妈在孕早期、孕中期、孕晚期的三大阶段中,身体都会发生一定的变化,如果怀孕期间可以坚持食用燕窝,不仅能增强孕妇自身的免疫能力、皮肤更白皙细腻,还能为胎儿快速提供营养补给。同时还能还能减弱妊娠反应,睡得更安稳。
建议与莲子、火龙果、蜂蜜等有助于养心安神、补充叶酸、调理肠胃的食材搭配,既能摄入营养元素,又能减轻孕妈的疲劳现象。
产后坚持30天以上:你会感到身体的元气在慢慢的恢复…
产后妈妈元气大伤,又不适合大补,燕窝性平味甘,不温不燥不寒凉,非常适合产后女妈妈食用。
建议与红豆、黑糯米等有助于补血补气、清淤血的食材搭配,可以有效促进体内新陈代谢,快速修复身体各机能。
孕妇吃燕窝的好处
女性吃燕窝的好处
产妇吃燕窝的好处
男性吃燕窝的好处
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