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炖燕窝的水能喝吗 怎么炖效果好

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燕窝的功效作用有很多,因此很多人会购买燕窝并服用,燕窝虽然没有毒副作用,但是也有人认为炖燕窝的水含有毒素,因此炖燕窝的水是不能喝的,那究

燕窝的功效作用有很多,因此很多人会购买燕窝并服用,燕窝虽然没有毒副作用,但是也有人认为炖燕窝的水含有毒素,因此炖燕窝的水是不能喝的,那究竟炖燕窝的水能喝吗,怎么炖效果好你都了解吗,不了解没关系,下面一起来看看吧。

炖燕窝的水能喝吗:

可以,通过调查研究燕窝的成分我们可以知道,燕窝中主要含有的成分是蛋白质,水以及多种微量元素,这些成分不含有毒副作用,因此炖燕窝的水也是不含毒副作用的,因此炖燕窝的水是能喝的。

怎么炖效果好:

一、冰糖炖燕窝

原料:燕窝250克,樱桃25克。

做法:

1、把燕窝上的水放在小碗里,将干燕窝放入清水中三、四小时,除去杂质后,用少许沸水煮沸,在冷水中浸泡四小时。

2、将开水煲开片刻,即捞起,用温水冲泡后,滗入果汁,再将温热开水滗至果汁。甜樱桃片。

3、冰糖加500克水倒入锅内,微火煮沸糖化棒,用纱布过滤除去杂质,然后将净汁150克,放入燕窝的小盆里。

4、先把果汁倒进果汁里,然后把剩下的净汁放入燕窝中,在长时间内搅拌五分钟,然后再放入樱桃。

二、鲜奶麦片炖燕窝

材料:燕窝5克,牛奶100克,燕麦片10克,蜜饯樱桃5克。

做法:

1、燕窝在温水中浸泡,头发以6到8倍大小的手撕成小条,注意容器不能有油污,以免影响头发系统。

2、好的头发用燕窝炖在水中半小时左右备用,燕麦片和水烧开后,加入牛奶煮开,加入煮好的燕麦粥,加入适量的煮过的燕窝、蜜饯樱桃、白糖调味。

总的来说,炖燕窝的水也是不含毒副作用的,因此炖燕窝的水是能喝的。冰糖炖燕窝或是鲜奶麦片炖燕窝都是炖燕窝的好方法,既不会破坏燕窝的功效作用,长期服用还对人体健康很有好处。

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