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燕窝炖什么治咳嗽,燕窝治咳嗽的做法

孕妇燕窝
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燕窝治咳嗽食谱:冰糖雪梨炖燕窝主料:燕窝10g、雪梨1个、冰糖适量 做法步骤1、称出适量燕窝,10g左右,(声明我使用的是燕条)。如果是燕盏,就直接取一盏即可。2、燕窝加凉开水或

燕窝治咳嗽食谱:冰糖雪梨炖燕窝

主料:燕窝10g、雪梨1个、冰糖适量

燕窝炖什么治咳嗽,燕窝治咳嗽的做法

做法步骤

1、称出适量燕窝,10g左右,(声明我使用的是燕条)。如果是燕盏,就直接取一盏即可。

2、燕窝加凉开水或者纯净水,大约泡8个小时泡发

3、燕窝带有少量杂毛,挑出后,沥出脏水

4、雪梨去皮去核切块

5、炖盅里放入燕窝、雪梨块、冰糖

6.放水刚刚淹没雪梨即可

7、隔水炖1小时,我使用的是电炖盅,直接放在锅里隔水炖也可以

8、盛出食用即可

燕窝治咳嗽食谱:燕窝炖橙子

1.燕窝一盏,橙子一个,冰糖适量

2.燕窝以冷开水浸泡5-6个小时,挑去羽毛及杂质洗净.

3.橙子用洗洁精或牙膏刷洗干净。

4.洗净的橙子切去底部,这是为了能够放平稳。

5.橙子切开顶部 当盖。

6.挖去部分橙肉。这样才又空间塞燕窝。

7.燕窝放进橙子里,加点点水。

8.盖上橙子盖放入碗内或炖盅内。加水适量冰糖和清水,约大半碗这样。挖出来的橙肉也可以放在碗内一起炖。

9.放进锅里隔水炖 (用炖盅就直接炖)2小时即可食用。

10.炖好的橙子燕窝。

燕窝治咳嗽食谱:燕窝核桃露

原料:

燕窝半盏,新鲜核桃肉20克,牛奶、清水适量

做法:

1、将新鲜核桃肉和牛奶一起放入豆浆机中,加入适量清水,打成浆,用细纱网过滤掉皮屑后备用。

2、将泡发好的燕窝放入炖盅内,加水,隔水文火炖煮30分钟左右。

3、将做好的牛奶核桃露微温,盛入炖好的燕窝,搅拌均匀后即可食用。

燕窝治咳嗽食谱:雪梨酸奶燕窝饮

材料:雪梨一个、酸奶一瓶、燕窝一盏、纯净水500ML、冰糖适量

做法步骤

1、用水先浸泡燕窝10分中,换水继续泡发5个小时左右,若时间比较紧,可以用温水泡发3个小时;

2、带燕窝完全泡发后,用镊子和漏斗将燕毛和杂质全部清除掉;

3、用手将燕窝撕成细丝,放在一边待用

4、将燕窝放入炖盅,加水超过燕窝一个手指头,隔水炖,大火煮开,小火炖煮30分钟左右;

5、将燕窝放入碗中,放入冰糖,放在一边待燕窝冷却;

6、雪梨去皮,切成小块,待燕窝完全冷却后放入雪梨和酸奶,搅拌一下;

7、开吃!

燕窝富含蛋白和燕窝酸,纯天然燕窝口感类似蛋清味。具有滋养、润肺、护肤、滋润人体、养阴益气和调理身体的功效,燕盏经清水或纯净水浸泡后,可与冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等炖煮搭配食用,不仅能有效改善人体中的水分含量和细胞活力,养颜美容、美白肌肤,也是极富营养价值的孕妇滋补品和礼品。

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