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孕妇吃菊花燕窝的功效

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菊花燕窝具有清热去火、平肝明目的功效,非常适合孕妇食用,除此以外,孕妇吃菊花燕窝的功效还有哪些呢?

菊花燕窝具有清热去火、平肝明目的功效,非常适合孕妇食用,除此以外,孕妇吃菊花燕窝的功效还有哪些呢?

孕妇吃菊花燕窝的功效

菊花最常见的就是泡茶喝,具有很好的降火明目功效,而孕期要吃很多的滋补品,容易上火,所以孕期适当的喝点菊花茶很有好处;而燕窝是传统的滋补品,很多人孕期吃燕窝,可以滋阴润燥、补肺养阴,具有安胎养胎的功效。

菊花燕窝具有降血压、扩张冠状动脉和抑菌的功效,而且菊花燕窝香气浓郁,提神醒脑,也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效,对高血压 、动脉硬化、血清胆固醇过高症都有很好的疗效。因为妊娠的关系,孕期很容易出现血压升高的危险情况,因此孕期适量的食用一些菊花燕窝,对于孕妇预防妊娠高血压有很好的作用,还能改善孕期失眠和孕期上火的症状。

孕妇吃菊花燕窝的功效
孕妇吃菊花燕窝可以预防妊娠高血压。

菊花燕窝有一定的杀菌功效,能够帮助人体对抗病毒,例如金黄色葡萄球菌,大肠杆菌,福氏痢疾杆菌,伤寒杆菌,B-溶血栓性链球菌等等,菊花对这些有一定的抑制功效。丰富的燕窝酸和集落刺激因子,可以有效的促进淋巴细胞的有丝分裂,提升人体的抵抗力,所以孕妇经常吃菊花燕窝可以增强抗病能力,预防胎儿畸形活着流产。

菊花燕窝中含有类黄酮物质和表皮生长因子,具有很强的抗氧化功效,能够清除人体内的自由基,从而起到抗衰老的功效,还可以促进皮肤细胞的分裂和胶原蛋白的合成,所以孕妇吃菊花燕窝可以有效美容抗衰,预防皮肤因体内激素环境发生变化,出现色斑、皱纹、妊娠纹的现象。

孕妇吃菊花燕窝的功效
菊花燕窝可以杀菌抑菌,提高抗病毒能力。

菊花燕窝的做法

菊花燕窝除了降压,还可以明目,不仅孕妇妈妈可以吃,经常要用眼的人群也可以食用。那么菊花燕窝该怎么做呢?

原料:燕窝、菊花、冰糖

做法:

1、菊花洗净,用热水浸泡20分钟,备用。

2、干燕窝用纯净水泡发,清理干净后放入炖盅,隔水炖煮20分钟后放入冰糖,继续炖煮20分钟。

3、将炖煮好的燕窝同准备好的菊花茶混合在一起,搅拌均匀即可食用。

孕妇吃菊花燕窝可以预防妊娠高血压,还可以很好的缓解孕期上火的显现,而且孕期吃菊花燕窝可以滋养皮肤,提高免疫力,很适合孕期食用哦。

燕窝富含蛋白和燕窝酸,纯天然燕窝口感类似蛋清味。具有滋养、润肺、护肤、滋润人体、养阴益气和调理身体的功效,燕盏经清水或纯净水浸泡后,可与冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等炖煮搭配食用,不仅能有效改善人体中的水分含量和细胞活力,养颜美容、美白肌肤,也是极富营养价值的孕妇滋补品和礼品。

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