
燕窝是一种营养丰富的滋补佳品,很多人从怀孕开始就食用燕窝来滋补,但也有一些孕妈妈直到孕晚期才开始食用燕窝,那么孕晚期吃燕窝还有效果吗?孕晚期吃燕窝有哪些功效呢?
燕窝是一种营养丰富的滋补佳品,很多人从怀孕开始就食用燕窝来滋补,但也有一些孕妈妈直到孕晚期才开始食用燕窝,那么孕晚期吃燕窝还有效果吗?孕晚期吃燕窝有哪些功效呢?
孕晚期吃燕窝的功效
1、补充营养,储备能量
孕晚期是胎儿快速生长发育的阶段,所需要的营养也会随之增多,胎儿生长发育所需要的营养都是从母体中摄取的,所以这个时候孕妈妈更需要营养的补充。燕窝营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、多种人体所需氨基酸及微量元素,孕晚期食用燕窝可以很好的补充孕妇及胎儿所需要的营养物质,而且可以为即将到来的生产储备能量。
2、提高身体免疫力及抗病能力
燕窝的营养非常丰富,其中的燕窝酸可以有效阻碍细菌吸附在细胞表面上,防止病菌入侵,从而增强身体免疫力,不易生病,同时也可以增强宝宝的抵抗力,让宝宝出生后更健康。

3、预防妊娠纹
孕晚期因为胎儿的快速生长造成腹部过度膨胀,很容易出现妊娠纹,而且妊娠纹产生后很难消除,燕窝中的表皮生长因子,有“美容因子”的美称,除了补充胶原蛋白外,还可以促进细胞增殖分裂,修复受损皮肤,有效阻止妊娠纹生长,而且让皮肤更加光滑、细腻、有弹性。
4、促进胎儿大脑发育
燕窝中的燕窝酸,又被誉为“脑黄金”,它可以有效促进胎儿的大脑发育,增强记忆力,让宝宝出生后更聪明。
孕期吃燕窝的最佳时间
孕晚期吃燕窝虽然有很多好处,但是并不是孕期吃燕窝的最佳时间,孕期吃燕窝的最佳时间是在孕期的前三个月,也就是孕早期,孕早期是胎儿剧烈分化的重要时期,这个时候胎盘还没有长好,胎儿正处于全面生长的阶段,需要大量的营养补充,所以这个时候食用燕窝最好,不仅能为胎儿发育补充充足的营养,对胎儿脑部发育也更有效用,同时可以在一定程度上缓解妊娠呕吐、食欲下降、心情烦躁等问题。
孕晚期虽然不是孕期吃燕窝的最佳时间,但是好处依然很多,不仅可以为孕妈妈和胎儿发育补充营养,让孕妈妈为生产储能,同时提高孕妈妈和胎儿的免疫力,还可以有效预防妊娠纹的产生,对胎儿的大脑发育也很有好处。
孕妇吃燕窝的好处
女性吃燕窝的好处
产妇吃燕窝的好处
男性吃燕窝的好处
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