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葱烧海参的家常做法

孕妇燕窝

葱烧海参以海参和大葱为主要原料制作而成,其中葱烧海参就是其中的一种红烧类型的菜品,葱烧海参的家常做法制作简单,适合大多数人,是食用海参许多普通家庭都能掌握的做法。

海参中的海参毒素对某些癌细胞有一定的抑制作用。钼元素能防治食道癌,硒化合物对肺癌、乳腺癌及结肠瘤等都有效果,酸性粘多糖有明显的调节机体生理功能,增加抗癌活性,抑制癌细胞的作用。

关于海参的食用方法多种多样,其中葱烧海参就是其中的一种红烧类型的菜品,不仅口感非常好,并且还非常的富有营养,对于很多人来讲,都是一个相当不错的选择。葱烧海参的家常做法制作简单,适合大多数人。

一、葱烧海参的家常做法

1、葱烧海参的家常做法材料

海参五百克、大葱三根、生姜两块、酱油、白砂糖、料酒、鸡汤、盐、淀粉、油

2、葱烧海参的家常做法步骤

(1)首先对海参进行处理,如果是鲜海参的话,直接将海参洗干净,去除内脏部分以及参嘴,如果是干海参的话,首先需要对海参进行泡发,泡发的时候一定要遵循正确的海参泡发方法和步骤

,然后将海参切开,进行彻底的清洗,清洗干净之后将海参进行切片处理。

(2)对大葱进行处理,将大葱的叶子部分去除,留下葱白部分,然后进行切段处理,一般是切成五厘米左右的长度,并且对生姜进行处理,一般是切片处理就可以了。

(3)在锅内加入一定量的水,然后加热煮沸,将海参倒入其中,然后再用大火煮,等待其水开之后将海参捞出来备用。

(4)将锅洗干净,然后加入油,大火将油烧热,然后把生姜以及从放入其中,然后改用小火,等生姜以及葱慢慢的上色之后就可以关火,然后把葱以及生姜捞出来。

(5)将步骤四留下的油放在锅内,然后开火,将已经处理好的海参以及葱等材料全部倒进去,然后加入鸡汤、料酒、酱油、白砂糖和盐,然后加入一定量的水,用中火烧,时间五分钟就够了。

(6)让后把淀粉以及其他的一些入味的料加进去就可以食用了。

葱烧海参的家常做法

二、葱烧海参的营养价值和功效

葱烧海参的营养价值主要来自于海参和葱,参葱烧海参有养血润燥、调经养胎、助产催乳、修补组织等功效。

1、海参除含有蛋白质、钙、钾、锌、铁、硒、锰等活性物质外,其体内其它活性成分有海参素及由氨基已糖、已糖醛酸和岩藻糖等组成刺参酸性粘多糖,另含18种氨基酸。

2、海参含胆固醇低,脂肪含量相对少,对高血压、冠心病、肝炎等病人及老年人堪称食疗佳品,常食对治病强身很有益处。

3、海参含有硫酸软骨素,有助于人体生长发育,能够延缓肌肉衰老,增强机体的免疫力。海参微量元素钒的含量居各种食物之首,可以参与血液中铁的输送,增强造血功能。

4、 海参中含有海参毒素,这种化合物能够有效抑制多种霉菌及某些人类癌细胞的生长和转移。

5、葱是温通阳气的养生佐料,作为调料品,葱的主要功能是去除荤、腥、膻等油腻厚味及菜肴中的异味,并产生特殊的香味,还有较强的杀菌作用。

6、利用葱提炼出来的葱素,对心血管硬化有较好的疗效,还能增强纤维蛋白溶解性和降低血脂。

三、葱烧海参家常做法的注意事项

在制作葱烧海参的时候一定要注意一些方面的事情,这样才能制作出最好的菜,主要注意的就是海参的选择以及制作步骤上的问题,有下面的几个问题需要注意 一下。

(1)选择海参的时候,不建议选择那种价格比较高的海参,比如说野生海参以及淡干海参,因为这种食用方式在一定的程度上会造成营养成分的流逝,并且使用的海参量也比较大,因此不建议使用价格昂贵的海参,只需要选择中等价位的海参就够了。

(2)如果是干海参的话,一定需要进行正确的泡发工作,这样才能最好的做出合格的菜品来。

(3)葱烧海参就是一个相当不错的选择,制作简单,口感饱满,但是在制作的时候也需要注意一些方面的问题。

葱烧海参以海参和大葱为主要原料制作而成,海参是一种珍贵的滋补食品,搭配我们常用的调味品葱一起来焖烧,不但味道鲜香,而且营养丰富。葱烧海参的家常做法简单实用口感好。是食用海参许多普通家庭都能掌握的做法。

海参品鉴

常常食用海参能够预防心血管病、降血压、激发造血功能、抑制胆固醇的合成、调节血脂等。海参中含有的钒、锰、钾、铜、尼克酸、牛磺酸等可以影响体内脂肪的代谢过程,具有防止脂肪肝形成的作用。

海参必需脂肪酸种类齐全,如亚油酸、亚麻酸、EPA、DHA等。其中刺参的必需脂肪酸含量明显高于其它海参。必需脂肪酸对于增强人体免疫以及人脑的机能具有重要作用。

海参中的胶原蛋白质、精氨酸、硫酸软骨素、磷、硒、烟酸、硅等具有延年益寿、消除疲劳、防治皮肤衰老、美容等功效。另外,精氨酸还有促成人体细胞再生和机体损伤修复的能力。

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