鹿茸怎么吃效果最好?鹿茸这样吃补肾效果你绝对想不到

鹿茸怎么吃效果最好？鹿茸是一种贵重的中药，用作滋补强壮剂，对虚弱、神经衰弱等有疗效。鹿茸的吃法有很多，哪一种效果最好呢？

1、泡制药茶

药茶疗法是中医传统的治疗方法之一。鹿茸能直接泡茶饮用，最后嚼食吞下。作为保健药茶饮用，单味药服食，鹿茸以3～5克为好，可采用隔日饮用法，不必每日都服。坚持数月，必有助益。

2、浸泡药酒

将鹿茸(或含有其它药物的复方)放入瓶中，加入500～1000ml白酒，加密闭贮存，每隔2～3天晃动一下酒瓶，使其有效成份充分析出，一般要浸泡半个月才能饮用。每次饮用10～50毫升不等，男子虚劳精衰，精血两亏，阳痿不举，遗尿滑精，妇女宫冷不孕，崩漏带下均可饮用。

3、鹿茸磨粉

没时间泡酒，没时间熬汤，还有一种方法可以解决大家的烦恼。那就是将鹿茸磨成细粉，在晚上睡觉之前，用开水送服茸粉，既方便，又同样有很好的效果。

4、鹿茸做菜

食疗是保健强身的一大方法，鹿茸和其它药材加入鸡、鸭、鹅或者猪肉等，用慢火细炖，饮其汤水，同样有很强的滋补作用。不仅是熬汤，鹿茸还可以粉碎成粉，加入其它的菜式中。

5、散剂吞服

鹿茸则直接烘干，加工成粉末状，或到药店购买现成的鹿茸粉，可以直接将粉剂放在口中，以其它药液、粥饮或温开水冲服。小贴士：使用鹿茸时要注意：要从小剂量开始，缓缓增加，不要一次性服用过多。阴虚内热、肝阳上亢者，最好不要服用鹿茸，否则会加重上火的程度，从而出现口干咽痛、大便干结等现象。

如何通过肉眼鉴别鹿茸

1． 原只鹿茸

真鹿茸体轻，质硬而脆，气微腥，味咸。通常有一或两个分枝，外皮红棕色，多光润，表面密生红黄或棕黄色细茸毛，皮茸紧贴，不易剥离。以茸体饱满、挺圆、质嫩、毛细、底部无棱角者为佳。

2． 鹿茸片

鲜鹿茸烘干后经过切片加工即成为鹿茸片。鹿茸片则以毛孔嫩细、红色小片为佳。而假鹿茸则体重，质坚韧，不易切断，溶于水后呈混浊状。

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