燕窝吃多久皮肤会变好-燕窝做法-功效作用-孕妇食谱-中国燕窝网

对于女性而言，伴随着年龄的增长和生活的压力，会出现各式各样的皮肤问题，令人困扰不已。一旦您身边有朋友尝试过燕窝，您会发现她的皮肤逐渐变好了，你是否对此感到惊讶呢。吃燕窝皮肤会变好吗？如果会，那燕窝吃多久皮肤会变好呢？

吃燕窝皮肤会变好吗

皮肤问题形成的原因既有先天性的也有后天环境的影响，燕窝能否对各类皮肤问题都有帮助呢？吃燕窝皮肤会变好吗？

毫无疑问，吃燕窝皮肤会变好。燕窝中含有丰富的蛋白质、表皮生长因子（EGF）、氨基酸、唾液酸以及钙、铁、钠等营养成分。燕窝水解物可以通过调节丝裂原活化蛋白激酶和激活蛋白通路，抑制基质金属蛋白酶的作用，来达到抗衰老等美肤作用。燕窝是从身体根源调节新陈代谢，EGF能促进表皮的修复与再生，帮助我们解决绝大多数的皮肤问题。

燕窝吃多久皮肤会变好

既然吃燕窝皮肤会变好，那么燕窝吃多久皮肤会变好呢？

首先，任何滋补品都需要坚持一段时间才能见效，尤其是燕窝作为纯天然食材，不可能吃两天就起效。其次，人体胃细胞更新需要7天，皮肤细胞28天代谢一次。

每个人的体质不同，吸收也不同，效果也会有所不同。

一般情况下，85%的用户一个月左右就会见到明显的效果，皮肤就会变好，还有一些则需要坚持服用更长时间才能见效。

皮肤肤质得到改善后，也不要立即停用，我们建议您服用半年或者一年的时间，彻底代谢体内黑色素和毒素，让肌肤由内而外白皙透亮、焕发光彩，并且不会反弹。

每天吃燕窝皮肤真的能变好吗

燕窝是滋补品，并且是温补不同于药品和其他滋补品，作用可能会来得慢一些。但是只要您的食用方法对，一定会有效果。

吃燕窝有两个黄金时间比较好，即早上起床后空腹食用或晚上临睡前。因为它是温补产品，像鸡蛋一样，一般每天都有一定量的要求，建议有条件是每天坚持食用的效果最好，一次食用3~5克就足够，如果时间上不便，每周至少也要服用3次。如果您每天食用燕窝，别人三天才吃一次，那么你可以明显感觉到在您身上皮肤效果改变的更快更好。

什么燕窝对皮肤最好

有人也许会问了，燕窝有那么多种类，什么燕窝对皮肤最好呢？燕窝的品质可以从它的产地、纯净度、完整度、干燥度、泡发率等感受出差异，燕窝的不同部位营养价值也不同。

带有国家检疫部门颁发溯源码的燕盏对于改善肌肤问题有很好的效果，而且安全有保障。

如果您希望尽量选择一款好的燕窝更好的帮助您改善皮肤问题，我们推荐您食用印尼产的燕窝，挑选纯净度高、完整性好、含水量低、泡发率高的燕窝。品质好的燕窝非常耐炖，不会出现熬制一会就化成水的情况。另外，有些商家为了利润会卖给您燕角和底座过重的燕窝，其实燕盏最有价值的部分是在盏身，您在购买时一定要注意这一点。选择品质更优秀的燕窝，才能对皮肤起到更好的滋补效果。