人参-人参能滋补身体,推荐美味的吃法-人参的功效与作用吃法

我国栽培的人参主要分布于长白山脉延伸的北纬35°-48°区域，南起辽宁宽甸，北至黑龙江伊春，其中心产区为吉林省的抚松、长白、靖宇、集安、敦化、安图等县（市）。从人参生态气候条件来看，我国的长白山地带及其三江（松花江、图们江和鸭绿江）一河（新开河）流域是世界盛产优质人参的最佳产区，吉林长白山区人参的栽培面积、单产、总产量均居世界首位。

人参是参类中的上品，功力雄厚，是大补之物，特别适合年老体弱的人和糖尿病人，也适用于病后体虚的人和神经衰弱者。

对于人参这种食物，我们大家都是比较熟悉的了吧，我们都知道人参的营养价值是很出色的了，因此很多人都非常喜欢吃人参了，那么对于人参这种食物都有哪些好的吃法呢，我们吃人参都有哪些好处呢，下面就让我们一起看看吧。

人参味甘、微苦，性微温，归脾、肺、心、肾经，气雄体润，升多于降;具有补气固脱，健脾益肺，宁心益智，养血生津的功效。

人参主治大病、久病、失血、脱液所致元气欲脱，神疲脉微;脾气不足之食少倦怠，呕吐泄泻;肺气虚弱之气短喘促，咳嗽无力;心气虚衰之失眠多梦，惊悸健忘，体虚多汗;津亏之口渴，消渴;血虚之萎黄，眩晕;肾虚阳萎，尿频，气虚外感。

通过了我们上面的介绍之后，大家一定能够对人参的功效有更多的了解了吧，我们可以发现人参的在食用的时候是有很多好处的了，我们完全可以通过吃人参来帮助我们保健身体了哦，那么对于人参这种食物我们怎么吃比较好呢，这是很多人都想知道的了，下面就让我们一起看看吧。

细嚼噙化：每次用人参片1-2片，放入口中慢慢嚼烂噙化。

煎汤饮用：将人参切成药片，洗净放入砂罐中，加入清水(以高出参片2厘米为准)浸泡0.5-1小时，加盖用小火煎1-1.5小时，即可取汁饮用。

隔水炖服：将参片5-8片放入小碗，加适量清水，放入加有冷水的锅中隔水蒸0.5-1小时，可加适量蜂蜜连汤带渣服用。

泡茶饮服：取人参片5-8片，置于杯中，冲入沸水，加盖5-10分钟，即可代茶饮服。可以连泡多次，待汤味变浅，可连汤带渣一同服食。

这就是我们给大家介绍的有关人参的情况了，我们可以发现人参的营养价值是很出色的了，而且我们完全可以通过吃人参来帮助大家保健身体了哦，对于我们的身体来说是特别有好处的了，希望我们的介绍可以帮助到各位有需要的朋友们。

人参能滋补身体,推荐美味的吃法点评

人参是一种滋补强壮的药物，其中最显著的作用就是补血，食用人参能促进血红蛋白的合成，有补血的作用。除了补血，人参还具有有兴奋性机能的作用，能够补肾，能够助阳，对男性意义重大。此外，人参对于在中枢上有调节作用，能安神、益智，睡眠不好可以多食用人参，其是一种很好的调节药物。

野山参的生长对环境要求十分严格，自然条件、植被条件、林象条件、林地条件以及空气、土壤、温度、光照、水分等等都是野山参必须具备的生长要求，否则，野山参将很难存活，并且野山参生长年限为15年，甚至更久。经过15年的生长，15年的天地精华的吸收，造就了野山参功效的强大，此外，野山参在生长过程中与大自然抗争所衍生的出的生长因子、抗病能力、再生能力、长寿基因等都是西洋参和普通人参所不具备的。

人参的滋补功效强大，也正因如此，并不是所有人都能食用，尤其是肝火旺盛的人，这类人表现为爱发脾气。其实一般患有疾病的人食用需要谨慎，如感冒发烧，不能食用，不过有糖尿病的人食用人参却能起到降血糖的作用，而且不会升高血脂。

燕窝富含蛋白和燕窝酸，纯天然燕窝口感类似蛋清味。具有滋养、润肺、护肤、滋润人体、养阴益气和调理身体的功效，燕盏经清水或纯净水浸泡后，可与冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等炖煮搭配食用，不仅能有效改善人体中的水分含量和细胞活力，养颜美容、美白肌肤，也是极富营养价值的孕妇滋补品和礼品。

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