人参-产妇可以吃人参吗,搭配鸡汤更健康-人参的功效与作用吃法

人参的功效主要提高新陈代谢、补血造精、内分泌、血液商品流通等各层面的作用，尤其是针对一些再障病人，服用后具备十分大的功效。但是山参的食补是需要由浅入深的，千万不能急于求成，最好将山参分成三段来烧煮服食，注重从下往上的方法来服用，那样身体才可以渐渐地融入和的合理消化吸收其营养成分。不得不承认的是山参是大补的东西，孕妇和少年儿童须谨慎使用才算是。

人参是一种较为珍贵的中药材，带有丰富多彩的功效与作用，因此在平常的日常生活适当的将山参放进煲的汤里，既能够提升行汤的味儿，又可以提升汤的营养成分，针对人体出現虚损的人十分合理，可是人生道路是一个大补，因此也不可以过多服食，不然非常容易造成过多食补出現出鼻血的状况，因此平常日常生活有时候听一两片人参汤能够具有非常好的功效，可是要学好控制使用量。

说到人参，这是我们大家都非常熟悉的食物了吧，我们很多人都是非常喜欢吃人参的了，由于人参的营养价值很丰富，对于体质比较虚弱的朋友们来说就会选择吃人参了，那么我们应该怎么吃呢，下面就让我们一起来看看吧。

产妇慎吃。产后妈妈是不宜立即服用人参来补身体。产后吃人参，一定要把握好服用的时间，一般应在产后3周以后，此时伤口已愈合，恶露已尽，有利于体力恢复，但一次不宜服食过多。而且，吃人参次数不应过频。服用人参过多，可使血循环加速，这对刚生完小孩的产妇很不利，因为孕妇在分娩过程中，内、外生殖器的血管多有损伤，而过量服用人参，有碍受损血管的自行愈合，反而造成出血过多，甚至大出血，因此对于产妇来说，人参是不太适合吃的了哦，如果我们吃了人参，那么对于孕妇很肯能够会造成伤害了，不过对于孕妇朋友们来说，人参是比较适合吃的了，痴人说梦是可以帮助我们起到保健功效的了哦，那么怎么吃更滋补呢，下面就让我们一起看看吧。

人参鸡汤

原料：乌鸡 1只，人参 1支,枸杞3克，盐适量，姜5克，红枣10克，葱5g。

做法：将鸡剖开洗净，人参大枣等洗净。用锅烧水至沸点后，放入鸡去表面血渍后，倒出用水冲净，将鸡、人参、枸杞、姜、红枣放入炖盅内，加清水炖2小时，出锅的时候在放入适量的盐。

功效：对消除疲劳，增强体质都是极有好处的，按传统的中医理论：补剂用熟，泻火用生之说，用鲜人参与乌鸡一起熬汤，所得的，都是最好的精华-不上火及提神，增强免疫力和记忆力。

这就是我们给大家介绍的有关人参的情况了，我们可以发现人参的滋补功效是非常出色的了，我们还给大家推荐了人参鸡汤的做法，不过要注意的是产妇是不适合吃人参的了哦，我们一定要注意，希望我们的介绍可以帮助到各位有需要的朋友们。