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老年人吃人参应注意哪些问题

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人参是人们眼中上等的滋补品,人参确实是非常有益我们健康的,在中药领域,运用得也较为广泛,药理价值很高,但是对于老年人来说……

人参是参类中的上品,功力雄厚,是大补之物,特别适合年老体弱的人和糖尿病人,也适用于病后体虚的人和神经衰弱者。

老年人吃人参应注意哪些问题

人参是一种较为珍贵的中药材,带有丰富多彩的功效与作用,因此在平常的日常生活适当的将山参放进煲的汤里,既能够提升行汤的味儿,又可以提升汤的营养成分,针对人体出現虚损的人十分合理,可是人生道路是一个大补,因此 也不可以过多服食,不然非常容易造成 过多食补出現出鼻血的状况,因此 平常日常生活有时候听一两片人参汤能够具有非常好的功效,可是要学好控制使用量。

人参是人们眼中上等的滋补品,人参确实是非常有益我们健康的,在中药领域,运用得也较为广泛,药理价值很高,但是对于老年人来说,如果吃人参的话一定要注意,具体的注意事项下面小编将为大家做出详细介绍。

1、人参不可滥用。人参是属于一种药材,可以补气,如果没有气虚的病症而随便服用的话反而是不利的。对于体质壮实的人来说,不需要滋补,不适宜吃人参。

2、最适合老年人服用的人参是红参,它的主要功效:提高人体免疫力、抗疲劳、抗辐射、抑制肿瘤、调整人体内分泌系统。红参适合于老人、久病体虚者。

3、不少人认为人参是一种补品,以为吃了对身体总有好处,这是及其错误的观念。其实如误用或多用人参,反而导致闭气,而出现胸闷腹胀等症。

4、服用人参一定要注意季节变化,一般来说,秋冬季节天气凉爽,进食比较好,而夏季天气炎热,则不宜食用。

5、人参并非万能的抗衰延年药物,绝非单纯靠吃人参就可以健康长寿的。

6、老人每天吃参的量要严格控制,最好不要超过6克。

7、有口腔溃疡、经常感到口干舌燥、手心脚心发热等症状的人不能吃人参。

8、食用人参后若有口舌生疮、嗓子疼等症状,可以吃点生地缓解。

9、对于亚健康状态的人群,在不清楚个人体质的情况下,可以吃点相对温和的西洋参、党参或太子参。

10、无论吃哪种参,都不能过量,即使是气虚的人,吃多了同样会出现上火。

老年人吃人参的方法介绍:

1、用人参煎汤:

1.5~9克(急救时可用至30克),宜文火另煎,单服或冲服,如将人参同中药一起煎服,就不能发挥人参应有的功效。

2、用人参泡酒:

准备三十克人参,浸入500克白酒内,瓶口盖紧,每日摇晃1次,浸泡半月后即可服用,每天喝25毫升。

3、用人参水泡:

将人参切片放入保暖杯中,加热开水闷泡约一刻钟后即可饮用,泡3次后将渣嚼碎咽下(消化能力差者可去渣)。每天的用量控制在为3~5克,可以方适量的糖,但不宜与茶叶同泡。

上文有关人参的食用注意事项希望大家能够引起重视,特别是老年朋友如果在平时食用人参的话一定要,极为讲究,慎重的服用。食用的方法可以参照上文介绍的来进行,希望本文能给大家提供一些帮助,正确地使用人参。

老年人吃人参应注意哪些问题点评

野山参皂苷与西洋参皂苷均有显著的抗疲劳、抗利尿、抗缺氧能力,两种皂苷所呈现的作用相同,但强度有别,野山参优于西洋参。野山参皂苷的抗利尿作用明显高于西洋参所含皂苷。野山参皂苷还具有抗肿瘤的功效,如人参皂苷Rh2,西洋参皂苷则没有这方面效果。

人参每天食用不超过3克。如果每天补15克,超过两个月后,会引起起烦躁、抑郁、失眠、血压升高等问题,也就是滥用人参综合征。不要和五灵脂、萝卜、浓茶等一同食用。

野山参多药性温热,熟用气温,生用气凉,既能补脾肺之气,又能大补元气。对于症见畏寒怕冷、活动后心慌气短、头晕眼花、易出汗、大便稀溏、血压偏低、脉搏无力、大病初愈、久病体虚而偏于气虚者非常适用。对于严重阴虚症状如伴有手足心发热、两眼干涩昏花、耳鸣、腰酸、尿少等症,应配伍滋阴药物食用。

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