人参的副作用

我国人参主要集中在吉林、辽宁、黑龙江三省，吉林省栽培人参面积最大。吉林省长白山区以其独特的地理环境和自然条件，成为人参的天然产区，生长在吉林省长白山脉的长白山人参，以其优良的品质、独特的功效而享誉海内外。

人参是参类中的上品，功力雄厚，是大补之物，特别适合年老体弱的人和糖尿病人，也适用于病后体虚的人和神经衰弱者。

据说东北有三宝，其中一宝就是“人参”。人参作为一种名贵的中草药，一直以来就受到人们的重视。在古代人参被人们赋予神话色彩，认为只要吃了人参就能长生不老，甚至得道成仙。而现代人们也逐渐依赖人参来保健养生以及强身健体。有不少人盲目追求人参的功效，而忽略了人参的副作用。从而人们在生活中食用人参也应该学会谨慎些。

人参的另一面

清朝乾隆皇帝曾这样写人参：“善补补人常受误，名言子产悟竞难。”从中我们可以看出，他对人参的功效并不完全认同，担心会对身体有危害。而清朝名医张璐更视“人参为砒鸩刀刃”。所以我们要对人参的食用应更加的谨慎。而经过现代医学专家的不断研究发现，人参确实有毒副作用，但是存在的危害极小。所以我们在服用人参的时候，一定要注意食用方法以及分量，不可盲目对待人参，否则很可能会适得而反，危害到身体健康。

人参的副作用有哪些呢？

现代人们更倾向于人参的滋补功效，而往往忽略了人参的副作用。我们要知道人参是一种药材，它必然存在着副作用，所以其中的利害关系我们要分清楚。

神经系统紊乱

美国医生研究发现，人们一旦食用过量的人参或者长时间服用人参，精神就会出现异常现象。比如过度兴奋，失眠，食欲不佳，情绪不稳定，神经衰弱等症状。这是由于人参中的毒素过多导致精神系统紊乱的发生。所以我们服用人参一定要有所注意。

早熟

现代家长朋友很关心孩子的健康问题，不少人给小孩子进补人参。人参确实能够滋补身体，但是对于身体器官等尚未发育齐全的孩子来说，会导致性早熟的发生。人参含有的营养物质会促进性器官发育，所以小孩子不可乱服用人参滋补。

滥用伤身体

通常我们认为人参作为补品，吃了总会对身体有益处，其实不然。人参是补气药，身体若没有气虚的症状而服用人参，反而会导致闭气，出现脘腹胀痛的情况。所以感冒发烧时忌服用人参，否则会加重病情。湿热壅滞的体质，服用人参加重症状。所以气盛、热体质、有热性症状如大便不利的人群等不适宜服用人参。

其他症状

还有一些人在短时间过量食用人参之后，极有可能导致发生中毒症状。比如腹泻，牙龈、鼻子出血，头痛，发热等不适症状，我们可以通过服用萝卜汁来缓解药性。

人参的副作用点评

野山参含有40多种已被发现的人参皂苷，西洋参只有17种人参皂苷，同时人参还含有醇、生物碱、黄酮类、酶类等多种成分。

野山参多药性温热，熟用气温，生用气凉，既能补脾肺之气，又能大补元气。对于症见畏寒怕冷、活动后心慌气短、头晕眼花、易出汗、大便稀溏、血压偏低、脉搏无力、大病初愈、久病体虚而偏于气虚者非常适用。对于严重阴虚症状如伴有手足心发热、两眼干涩昏花、耳鸣、腰酸、尿少等症，应配伍滋阴药物食用。

参可改变机体的反应性，与刺五加、北五味子等相似，具有“适应原”样作用，即能增强机体对各种有害刺激的反应能力，加强机体适应性。

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