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雪蛤怎么吃才能美容,推荐两种吃法

雪蛤是一种非常不错的食材,很多人都非常喜欢吃雪哈,因为雪蛤对于人体健康的益处确实有很多,特别是对于女性来说,吃一些雪蛤可……

雪蛤是一种非常不错的食材,很多人都非常喜欢吃雪哈,因为雪蛤对于人体健康的益处确实有很多,特别是对于女性来说,吃一些雪蛤可以起到一定的美容作用,那么雪蛤怎么吃才能美容呢?很多女性朋友都有这样的疑问,接下来,小编将为大家做出相应的解答。

雪蛤怎么吃才能美容,推荐两种吃法

服用雪蛤对于人体的健康益处非常的广泛,可以起到养阴润肺的作用,还可以化精添髓、补脑益智、平肝养胃、抗衰驻颜、健脑益智、延缓衰老、用于身体衰弱、产后气虚、肺痨咳嗽、内分泌失调等。

雪蛤补肾益精、养阴润肺,用于身体虚弱、病后失调、神疲乏力、肾亏精神不足,心悸失眠、盗汗不止,痨嗽咳血。

雪蛤美容养颜食疗方

雪蛤银耳炖燕窝

用料:准备雪蛤,燕窝,银耳各三克,三十克冰糖。

作法:

1、将燕窝、雪蛤、银耳用温水浸透;

2、燕窝镊去燕毛撕成条状;雪蛤洗干净,去黑色杂质;银耳撕成瓣状;

3、将燕窝、雪蛤、银耳放进炖盅,加沸水l碗,把炖盅盖上,隔水炖之;

木瓜炖雪蛤

用料:木瓜一个(约700克重),雪蛤膏10克,鲜奶一杯,水一杯,冰糖一两(减肥者可不用)。

作法:

1.雪蛤膏用水浸四小时或者一晚,拣去污物洗干净,放入滚水中煮片刻盛起,滴干水分;

2.木瓜冼干净外皮,在顶部切出2/5作盖,木瓜盅切成锯齿状,挖出核和瓤,木瓜放入炖盅内;

3.冰糖和水一起煲溶,然后放入雪蛤膏煲半小时,加入鲜奶,待滚,滚后注入木瓜盅内,加盖,用牙签插实木瓜盖,隔水炖一小时即可。

作用:润肤养颜。木瓜的色彩之所以如此鲜艳,是因为其含有充沛的橘色色素,此种色素具有维他命A的效果,可保护皮肤,并提供眼睛必要的养分。

雪蛤银耳炖燕窝的做法并不复杂,参照上文的介绍进行制作即可,这款食疗方对于女性来说,养颜美容的功效是非常值得赞扬的。

上文就是关于雪蛤的吃法介绍,这种吃法对于女性来说有很好的美容养颜功效,而且可以保护自己的皮肤,能够补充身体所需的多种营养元素,爱美的女性不妨试一试上述的吃法,来滋补调理身体,但需要告诫大家的是,雪蛤不宜多吃,控制量很重要。

燕窝富含蛋白和燕窝酸,纯天然燕窝口感类似蛋清味。具有滋养、润肺、护肤、滋润人体、养阴益气和调理身体的功效,燕盏经清水或纯净水浸泡后,可与冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等炖煮搭配食用,不仅能有效改善人体中的水分含量和细胞活力,养颜美容、美白肌肤,也是极富营养价值的孕妇滋补品和礼品。

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