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木瓜银耳炖雪蛤功效

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木瓜银耳炖雪蛤功效,木瓜里面含有丰富的氨基酸和铁,还有维生素,蛋白酶。尤其是维生素c的含量极高,只要一小块的木瓜就可以满……

木瓜银耳炖雪蛤功效

木瓜银耳炖雪蛤功效

木瓜里面含有丰富的氨基酸和铁,还有维生素,蛋白酶。尤其是维生素c的含量极高,只要一小块的木瓜就可以满足人体一天所需的维生素c量。它有一个惊人的功效就是多吃它可以延年益寿。 在我国岭南有四大名果,其中木瓜就是其中一位名果。 很多人都喜欢把木瓜刻成很多形状,然后把雪蛤放进木瓜里面炖。

制作木瓜炖雪蛤的同时,还可以另外加入一些补品,比如说红枣枸杞或者是银耳。事实上,木瓜是带有酸味的水果,它利于我们的脾还。有肝。他还有消食祛风的功效,它的主要功能是治胃痛,有时候消化不良,也可以用木瓜来缓解。

食材用料

木瓜 1个

银耳 适量相

蛤士蟆 4只

木瓜银耳炖雪蛤的做法

1.备蛤士蟆四只。

2.对折开。

3.剥去外皮。

4.挑去黑籽。

5.剥出蛤士蟆油块。

6.还要再挑去杂物。

7.留下干净的蛤士蟆油。

8.木瓜去皮切丁,银耳去蒂泡发,蛤士蟆也泡至膨涨。

9.将洗泡好材料,下炖锅,装入适量清水。

10.电档设为高档,炖制五小时。

11.一份有爱,有料,有味的木瓜银耳炖雪蛤完成。

12.打了灯,换了相机,DD也美了,木瓜银耳炖雪蛤。

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