什么时候吃雪蛤最好？

雪蛤是东北林蛙的输卵管干燥而成，非常珍贵和滋补，有补肾益精、平肝养胃、养阴润肺、美容养颜、健脑益智、延缓衰老的功效。雪蛤吃多或者吃的时间不对也是不行的。那么什么时候吃雪蛤最好？

一天中什么时候吃雪蛤最好

雪蛤的滋补作用主要来自于其丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，因此，想要通过食用雪蛤来滋补的朋友尤其要主要食用的时间，建议在进食一定的食物之后食用雪蛤，最好的时间是早上8~9点，这时候吃雪蛤效果最好。

为什么8~9点吃雪蛤效果好

1.8~9点的时候人都吃过早餐了，而且早餐都消化一部分了，机体不在处于早晨的饥饿状态，食用雪蛤能保证雪蛤的营养成分被人体吸收后不会转化为能量消耗掉。 2.8~9点是人体胃最活跃的时间，这段时间食用雪蛤能充分的吸收雪蛤中的营养成分，增加雪蛤的吸收率，减少营养成分的丢失。

一年四季什么时候吃雪蛤最好

雪蛤又叫林蛙，蛙类很多都是可以食用的。 1.若是食用鲜雪蛤的话，最好在秋季食用，这段时间雪蛤就快进入冬眠状态，这时候的雪蛤体内储存了大量的能量，其营养价值最高，滋补效果最强。 2.市场上卖的雪蛤都是干制品，有干剥雪蛤和鲜剥雪蛤的区别，购买时需要注意选择，鲜剥雪蛤的水分含量较重，泡发没有干剥的雪蛤好，营养价值也较低。干制的雪蛤一年四季都可食用，没有什么限制。

雪蛤什么情况下吃最好

1、秋季吃雪蛤

雪蛤一年四季吃都非常滋补，但秋季吃最好，每年的秋季，雪蛤生命力最强，雪蛤的输卵管聚集了他们繁殖后代的所有营养，其滋补功能更是一年之中最好的。

2.饭后吃雪蛤

雪蛤最好饭后吃，因为工作问题很多人不能掌握中午吃雪蛤的时间，但最好在早饭或者晚饭后吃，不能空腹吃，脾胃虚弱的人会拉肚子，而且空腹吃会吧雪蛤当热量消化掉。

3.经期后吃雪蛤

女性经后吃最好，因为雪蛤也就是输卵管，女性经期吃可能会导致经期紊乱或者经期过多，而且雪蛤性寒，会导致经月淤滞或者痛经。

4.孕后吃雪蛤

孕妇产后吃最好，雪蛤对身体大补，但孕妇有很多用药禁忌，为了宝宝的健康不能乱吃。雪蛤非常适合孕妇身体衰弱、产后气虚进补，雪蛤可治疗身体虚弱、乳汁不足。

5.生病的时候吃雪蛤

雪蛤吃多了也是有副作用的，所以不能随便乱吃，人们病后失调、肾亏精神，心悸失眠、痨嗽咳血的时候才是最好的，发挥其最大的药用功效。

雪蛤什么时候吃也是有讲究的，不是什么时候吃都行的，同样也不是什么人都能吃的，严重糖尿病、肺胃虚寒或者腹泻的时候不适宜进补，会加重病情。

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