冰糖莲子百合雪蛤水，莲子炖雪蛤是一款以莲子、雪蛤等为食材制作而成的美食，具有养颜补肺，补肾益精的功效。下面老杨带你一起学……
冰糖莲子百合雪蛤水，莲子炖雪蛤是一款以莲子、雪蛤等为食材制作而成的美食，具有养颜补肺，补肾益精的功效。下面老杨带你一起学习冰糖莲子百合雪蛤水的做法吧。
食材
银耳 看几只人吃
百合 一小把
莲子 十几颗
冰糖 看口味
枸杞 七八颗
雪蛤 五只
冰糖莲子百合雪蛤水的做法
1、用温水浸泡五分钟。
2、揭开肚皮纸，大腿上的左右胶水就是黑鸡蛋不能吃。
3、温馨小提示：红圈里的是雪蛤的精华哦，泡发后就可以见证奇迹了。
4、把水里的胶水拿出来，就五只雪蛤一点点。令人沮丧。泡泡后有一个奇迹，它需要浸泡五小时，在中间换水几次。
5、我等不及要把头发泡三个小时了！没时间了。太硬了，所以把水烧开，放两片姜煮两三分钟，然后用过冷水除去杂质。好的，雪蛤
的胶水用完了。
6、文火慢炖，四小时后的成品，我是电炖锅煮的，真心没有任何腥味，滑！嫩！弹。
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