牛奶红枣枸杞炖雪蛤，雪蛤油润肺养阴．化精添髓、补脑益智、平肝养胃、抗衰驻颜、健脑益智、延缓衰老、用于身体衰弱、产后气虚、……
牛奶红枣枸杞炖雪蛤，雪蛤油润肺养阴．化精添髓、补脑益智、平肝养胃、抗衰驻颜、健脑益智、延缓衰老、用于身体衰弱、产后气虚、肺痨咳嗽、内分泌失调等。不过不是全部人都适合喝，一周一次就可以了。
用料
主料
雪蛤 一只 纯牛奶 250毫升
辅料
枸杞子 少量 红枣 三颗 冰糖 适量 姜片 一片
牛奶红枣枸杞炖雪蛤的做法
1.选用东北的雪蛤，最好买整只的自己扒，散装的有可能掺假。
2.掰开两条腿，肚皮上的膜跟黑黑的颗粒去掉，剩下的左下角的的东东就是我们要用的，这只雪蛤是10g的，出油量可以够两人份。
3.用水泡发，我用了一夜，发出来后还有点黑黑的，可以用牙签慢慢挑掉。有人怕腥的可以切点姜片一起泡，我没用姜片，而是泡发之后用热水过了三遍，在炖的时候加姜片，看个人情况也可不加。
4.配料看个人。
5.加入一瓶纯牛奶，配料，隔水炖30分钟。
6.开炖。
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