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雪梨鲜百合瘦肉雪蛤汤

孕妇燕窝

雪梨鲜百合瘦肉雪蛤汤是一款汤类,用百合和瘦肉做成的,以姜 、盐等为调料。该道菜通过将食材倒入锅中炖煮烹饪制作而成。是一款……

雪梨鲜百合瘦肉雪蛤汤是一款汤类,用百合和瘦肉做成的,以姜 、盐等为调料。该道菜通过将食材倒入锅中炖煮烹饪制作而成。是一款失眠食谱 补虚养身食谱 滋阴食谱 清热解毒食谱 结核病食谱。下面老杨带你一起学习雪梨鲜百合瘦肉雪蛤汤相关做法和营养价值。

雪梨鲜百合瘦肉雪蛤汤

雪梨鲜百合瘦肉雪蛤汤的材料

主料:梨200克, 猪肉(瘦)120克

辅料:雪蛤膏12克, 百合50克

调料:盐4克, 姜5克

雪梨鲜百合瘦肉雪蛤汤的做法:

1. 雪蛤膏先用水浸透发开,去黑子、杂物、洗净、滴干。

2. 雪梨去蒂、去皮、去心、去核,用水洗净,切粒。

3. 选新鲜百合和瘦猪肉,用水洗净。

4. 将百合摘开成一瓣一瓣。

5. 瘦猪肉切粒。

6. 生姜去皮,用水洗净,切1片。

7. 加适量水,猛火煲至滚。

8. 放入以上材料,候水滚起。

9. 用中火继续煲至猪肉熟透。

10. 加细盐调味,即可饮用。

雪梨鲜百合瘦肉雪蛤汤营养价值

瘦肉

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