雪蛤桃胶蔓越莓糖水,雪蛤乃滋补圣品,与燕窝齐名,不仅润燥嫩肤还可提高免疫力,居家煲汤养颜佳品。雪蛤养颜、桃㬵减肥、银耳润……
雪蛤桃胶蔓越莓糖水
雪蛤乃滋补圣品,与燕窝齐名,不仅润燥嫩肤还可提高免疫力,居家煲汤养颜佳品。雪蛤养颜、桃㬵减肥、银耳润肤,枸杞明目,蔓越莓是VC王,酸中带甜,5种组合在一起,堪称养颜神器。夏季来了,露出好气色、秀出迷人曲线,爱上滋补,让全家人远离饭馆,吃出健康与美丽来!
用料
雪蛤
5-8g 桃胶
30g
蔓越莓
20g 银耳
25g
冰糖
30-50g 水
1.5升
枸杞
30粒
雪蛤桃胶蔓越莓糖水的做法
1、雪蛤用足够多冷水泡发20小时,放置姜片可去腥,忌开水泡发!
2、桃胶用足够多冷水泡发20小时,中途最好换几次水,同时将少许杂质挑出!想快点,可用微温水泡,千万不要放冰箱泡发!
3、银耳用足够多冷水泡发1小时,然后洗净剪成小朵!
4、将泡发好的银耳倒入锅中,加1.5升水(根据各人喜欢,可多加),调至炖汤,1小时。用砂锅或电炖锅更好。家里东西太多,不能再败了~~
5、将洗净泡好的桃胶放入,调炖汤,半小时!
6、将雪蛤洗净,剔去姜片,和蔓越莓,冰糖一起入锅,20–30分钟。
7、放入枸杞,枸杞不能泡久,口味及形态都不好的。
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