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雪蛤雪燕百合润肺糖水

孕妇燕窝

雪蛤雪燕百合润肺糖水是一个色香味俱全的美味佳肴。雪燕可是好东西啊,那在以前可是贡品,只有皇上大臣,达官显贵才吃的起的,现……

雪蛤雪燕百合润肺糖水是一个色香味俱全的美味佳肴。雪燕可是好东西啊,那在以前可是贡品,只有皇上大臣,达官显贵才吃的起的,现在拿他和红枣雪蛤炖在一起,想想都叫人流口水,营养丰富,搭配合理,不说别的,就冲贡品雪燕,是不是要尝一下呢。

雪蛤雪燕百合润肺糖水

主料

雪蛤

3g

雪燕

3g

银耳

10g

莲子

5g

百合

3g

辅料

枸杞 3g

冰糖 10g

雪蛤雪燕百合润肺汤的做法

1、

把准备好的材料都泡发好。

2、

锅中放入适量清水烧开。

3、

水开后将银耳下入锅中。

4、

水开后转小火炖30分钟。

5、

加入百合。

6、

加入莲子。

7、

加入枸杞。

8、

放入雪蛤。

9、

放入雪燕。

10、

炖煮10分钟后加入冰糖在煮10分钟。

11、

这种天气真的需要好好保养我们的肺。

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