苹果炖雪蛤的做法，苹果不但能降低胆固醇，减肥还有预防感冒的作用；而雪蛤有增强机体免疫力；提高机体耐力；镇静、抗焦虑；提高……
苹果炖雪蛤的做法，苹果不但能降低胆固醇，减肥还有预防感冒的作用；而雪蛤有增强机体免疫力；提高机体耐力；镇静、抗焦虑；提高脑组织细胞的供氧及利用氧能力，但最好不要给小孩多吃。
主料
雪蛤 1个
苹果 2个
辅料
冰糖 适量
枸杞子 适量
苹果炖雪蛤的做法
1、苹果两个洗净
2、削皮切块
3、雪蛤肉稍微用水洗净
4、放入炖盅加冰糖
5、两小时后即可
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