雪蛤炖木瓜的做法,雪蛤可以补肾益精、润肺养阴、延缓衰老、美容养颜、调节女性内分泌。加上木瓜一起炖煮既好吃,又能养生,是甜……
雪蛤炖木瓜的做法,雪蛤可以补肾益精、润肺养阴、延缓衰老、美容养颜、调节女性内分泌。加上木瓜一起炖煮既好吃,又能养生,是甜品的佳选哦。
用料
雪蛤 5克
木瓜 1个
冰糖 适量
木瓜炖雪蛤的做法
1、雪蛤加纯净水泡发,两个人吃放5克左右也足够了哦~大概泡发两三个小时就好了。
2、泡发后,挑去杂质,黑黑的杂质都需要去掉哦,上图是清洗后的样子,透明的白白的,像脂肪一样。
3、加入木瓜和水,放入炖盅定时两个小时就可以啦!到了一个半小时的时候,加入冰糖,是冰糖更加清心润肺。
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