雪蛤-雪蛤热性还是寒性,体寒人群要谨慎

雪蛤热性还是寒性,体寒人群要谨慎

雪蛤热性还是寒性

药典记载：雪蛤有清热、解毒的药效，因此雪蛤属于偏寒性的食物。所以老杨不建议体寒的人群食用雪蛤。正常人也不应该大量长时间食用雪蛤，否则会容易对身体造成一定的损伤。如果是逼不得已需要食用雪蛤进行调理身体，可以添加一些热性的食物进行中和一下寒性的作用。比如：桃子、桂圆、荔枝、红枣、榴莲、山楂等进行搭配食用。一来可以减少雪蛤的腥味，而来可以起到中和寒性的效果。

体寒人群有哪些表现

我们通常说的形体寒冷，是一种阳气不足的表现，它表现在身体寒，身体寒有很多部分，有些人是头部很寒，有些人是肩膀寒，还有些人是腰背寒，有些人是四肢寒，这个都有一些不同的表现，比如体现在肩膀部背部寒冷，他容易感冒，这个是表现在是上焦的阳气不足。

如果是腰背部、腰腿的这种寒，是下焦肾阳的这种不足，这种表现跟他的部位、所属的脏腑也有一定的关系。所以形寒就是气血微循环的一种障碍。特别是有些人到冬天手脚很冰凉，他是很不舒服的。另外这一类阳虚的人还有一个表现就是他很想睡觉，到晚上之后就是什么也不想干，也缺乏进取精神，就很想睡觉，另外就算他去做，坚持不久。从调养的角度说，我们还是要增强阳和气的功能，来对治形寒。

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