老杨雪蛤(xueha123.com)分享{雪蛤晚上吃会胖吗}的疑问解答，现代很多女性都在乎自己的身材，都想拥有苗条的身材……
木瓜炖雪蛤是一道美味可口的传统名点，属于粤菜系。以木瓜和雪蛤为主要食材，属粤式甜品，润肤养颜，营养价值丰富。那么雪蛤晚上吃发胖吗？雪蛤的激素对人体有害吗？我们一起来看看吧
雪蛤晚上吃会胖吗
专家认为，每天定量服食雪蛤并不会产生脂肪的蓄积，也就不会导致肥胖。 只有当摄入的蛋白质超过了每天人体的基础需要量的时候，才会在体内转化成脂肪组织储存，导致发胖。一天大概3~5克每人就足够了。一周吃2~5次 ，一次1~2克左右。长期食用才有效果。老杨建议晚饭后两小时后食用雪蛤既有利于吸收，又不容易导致长胖。
雪蛤含有的激素对人体有害吗
第一、雪蛤中确实含有雌激素，但林蛙的雌激素，对人类是不起作用的，这属于种属差异的问题，很好理解。否则，雌性的鱼、鸡、鸭、猪，都不可以吃了。 第二、在炖制过程中，林蛙的雌激素已经充分灭活，所以可以放心服用。
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