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雪蛤雌激素高吗

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雪蛤雌激素高吗,蛤中的雌激素的含量是虾仁的3.787倍、鱼肉的7.018倍、蛋黄的25.248倍、猪肉的8.191倍、奶……

雪蛤雌激素高吗

雪蛤雌激素高吗

雪蛤的成分中确实含有雌激素,但并不是某些专家口中的“富含”。相同质量的雪蛤与虾仁、鱼肉、蛋黄、猪肉、奶粉相比较,雪蛤中的雌激素的含量是虾仁的3.787倍、鱼肉的7.018倍、蛋黄的25.248倍、猪肉的8.191倍、奶粉的4.371倍。如果按照正常食用量来看,雪蛤食用时需要泡发,合格雪蛤泡发倍率一般在80倍以上,正常人每顿食用1g雪蛤即可,如果每天吃一次,一年也就才吃365g,都没有你吃几顿猪肉摄入的雌激素多,这和其他食物相比,其中雌激素含量几乎可以忽略不计了。

既然雪蛤中雌激素含量那么低,为什么还会有那么多人吃雪蛤来补充雌激素呢?

其实,吃雪蛤确实可以提高雌激素含量,结果是没错的,但作用原理却错了。雪蛤真正的作用是可以保养修复卵巢,恢复卵巢的功能,而卵巢是女性体内分泌雌激素的重要器官,所以修复卵巢自然就可以使体内雌激素分泌达到正常水平。

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