雪蛤和桃胶能一起吃吗，要保持好皮肤，补水工作不可少，除了外用的补水护肤品外，还需要体内补水，由内到外，两个都重要，下面老……
雪蛤和桃胶都是不错的天然滋补品，富含多种植物蛋白营养，配合特级雪蛤一起炖煮，具有补水保湿、减脂润肠、缓解疲劳、增强免疫力等功效。这道菜品口感软糯，风味独特，乃女性滋补养颜必备菜谱。下面我们一起来了解一下吧。
雪蛤和桃胶能一起吃吗
雪蛤和桃胶是可以一起吃的，雪蛤和桃胶含有丰富的胶原蛋白,与人体皮肤有较好的亲和力,极易被皮肤吸收,对防止手足皱裂、保湿、晒后修复、除皱、止痒、淡化色斑、头发护理以及促进伤口愈合都有较好的功效。是女性必不可少的美容保养滋补品。女性平时应该多喝雪蛤和桃胶汤水。
桃胶雪燕炖雪蛤做法
材料
雪燕（干） 3G； 雪蛤（干） 2G；枸杞 10G；桃胶（干） 10G；冰糖 10G。
步骤
1、雪蛤、桃胶、雪燕分别加纯净水泡发15小时左右，沥干待用。
2、同样，三种材料分别焯水，雪蛤焯5分钟左右，桃胶和雪燕1分钟。
3、加枸杞子、冰糖入炖盅。
4、大火烧开，中火隔水炖45分钟即可。
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