桃胶雪蛤能一起炖吗，很多朋友都知道桃胶和雪蛤都是很好的滋补美容功效，那么桃胶雪蛤能一起炖来吃吗？这样它们是不是发挥着更好……
桃胶雪蛤能一起炖吗
很多朋友都知道桃胶和雪蛤都是很好的滋补美容功效，那么桃胶雪蛤能一起炖来吃吗？这样它们是不是发挥着更好的效果呢？下面老杨和你一起了解一下桃胶雪蛤的功效和做法知识。
正常情况下是雪蛤是可以和桃胶一起食用的，但是我们建议分开食用，能够品尝到其真正的味道，因为但是混合在一起怕吃着口感不好吃的。虽然说桃胶，雪蛤比较的好，也并不是适合所有的人群进行食用的。对于糖尿病患者、子宫肌瘤患者来说是不适宜食用雪蛤的，对于孕妇、来生理期、3岁以下的宝宝是不适宜食用桃胶的。对此我们就会知道以上的人群都是不建议雪蛤和桃胶一起食用的。传统的中医认为桃胶和雪蛤在早晚空腹食用，吸收效果明显，子时阴阳交接时，人体吸收能力强，早上5:00~7:00。使用雪蛤促进肾脏荷尔蒙功能及改善皮肤状况，女性和长辈适宜此时食用雪蛤桃胶。
桃胶雪燕炖雪蛤做法
材料
雪燕（干） 3G； 雪蛤（干） 2G；枸杞 10G；
桃胶（干） 10G；冰糖 10G。
步骤
1、雪蛤、桃胶、雪燕分别加纯净水泡发15小时左右，沥干待用。
2、同样，三种材料分别焯水，雪蛤焯5分钟左右，桃胶和雪燕1分钟。
3、加枸杞子、冰糖入炖盅。
4、大火烧开，中火隔水炖45分钟即可。
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