来例假可以吃雪蛤吗，如果身体虚弱体寒的女性来例假是不适合吃雪蛤。正常来例假是能吃雪蛤。雪蛤对女性的身体健康，美容养颜有着……
来例假可以吃雪蛤吗
如果身体虚弱体寒的女性来例假是不适合吃雪蛤。正常来例假是能吃雪蛤。生理期是3天到7天左右.最好不吃凉的东西，凉性的东西容易引起月经不畅，月经前一周就要注意保暖。心情要保持舒畅，更要注意卫生，保持阴部清洁。
吃雪蛤会影响经期吗
月经期间是建议最好不要吃生冷辛辣的食物的，雪蛤炖燕窝性冷，容易使子宫受凉，影响收缩和经血排出不畅，严重时可能痛经，月经不调等。经期应该注意保暖，饮食注意补血，不要碰凉水，以免留下后遗症。
雪蛤对女性的身体健康，美容养颜有着全方位的调节和修复作用，但由于雪蛤属于寒性的食物，所以在女性朋友经期期间是需要避免食用的。月经期要保持情绪稳定,精神愉快,不因经期的不适而惹起烦恼,激怒等情绪波动.经期要注意保暖,避免寒冷刺激,注意营养,多饮水,不宜吃酸,辣等刺激性食物,以减少盆腔充血,保持大便通畅.经期还要注意休息,保证充足睡眠。
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