雪蛤-孕初期能吃木瓜雪蛤吗

孕初期能吃木瓜雪蛤吗

怀孕期间除了不能食用生冷的食物以外，比如海鲜类。其他的食物都可以服用。最好不要挑食，多吃一些高蛋白的食物牛羊肉等。但雪蛤性温偏热易上火。孕妇一般这个阶段提倡天然的膳食为好，木瓜可以食用，但是雪蛤性质有些偏热，如果食用不能吃的太多，或者最好不吃为妥。提倡多煲汤喝，鸡汤、骨头汤都很不错，鸡蛋、鱼虾、新鲜的蔬菜水果等等，另外注意饮食卫生也很重要。可以吃的，但是不要经常使用，因为吃得过多也是有可能会出现内分泌失调的。

孕初期能吃木瓜雪蛤吗

孕妇慎吃木瓜炖雪蛤的原因

雪蛤性味咸平，不燥不火，含有大量的蛋白质、氨基酸、各种微量元素和少量有益人体的性激素，尤其适合准妈妈作为日常滋补之品。可是不宜吃木瓜炖雪蛤。木瓜虽然含有维生素，有助于美容，可是却不适合孕妇食用。木瓜中含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，尤其是青木瓜。在东南亚国家，当地居民还会用吃木瓜来避孕，可见木瓜对于孕妇是不利的。因此，孕妇慎吃木瓜炖雪蛤。

孕妇慎吃木瓜炖雪蛤，尽量少吃或是不吃。孕妇孕期需要全面均衡营养，饮食关键在于不偏食不过量，饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物，多吃新鲜的蔬菜水果，这样营养才均衡。

燕窝富含蛋白和燕窝酸，纯天然燕窝口感类似蛋清味。具有滋养、润肺、护肤、滋润人体、养阴益气和调理身体的功效，燕盏经清水或纯净水浸泡后，可与冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等炖煮搭配食用，不仅能有效改善人体中的水分含量和细胞活力，养颜美容、美白肌肤，也是极富营养价值的孕妇滋补品和礼品。

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