雪蛤与燕窝的区别

相信大家在平常的生活中可能都吃过雪蛤，相对来说，很多人可能都知道它能美容养颜，但是其实吃了非常有营养价值的，当然，对于燕窝，可能很多人都听说过这个名字，它其实也是属于美容养颜里面的一种，但是和雪蛤还是有一定的区别，接下来就来具体说一说。

雪蛤和燕窝的外观区别

首先，雪蛤是东北林蛙油，即东北林蛙雌蛙的输卵管。雪蛤形状分为块状和线状两种形态。颜色白浅黄色。而燕窝是血燕吐的唾液建的巢的营养物，其形状像鸟巢，颜色是米黄偏白。雪蛤主要产自我国东北和内蒙等地，而燕窝主要产自东南亚岛国。

雪蛤和燕窝的营养价值区别

雪蛤和燕窝相对来说，营养价值是非常高的，特别是对我们的身体补充营养是很好的作用，当然，由于它们本身属于不同品种，所以也会出现一定的差异，相对来说，燕窝的营养价值会更高些，其含有的唾液酸能够提高智力，去除皱纹，美白等价值。而雪蛤能够增强体质，提高免疫力，润肺止咳功效显著。

雪蛤和燕窝的吃法区别

相对来说，雪蛤和燕窝的吃法区别不大，主要都是隔水蒸熟，配上水果或些甜品来吃。市场上买的雪蛤和燕窝成品，只需要泡发膨胀变大后，搭配其他食材进行食用。雪蛤主要搭配木瓜，冰糖，银耳。而燕窝主要是搭配冰糖，红枣，枸杞，牛奶。这样搭配效果更佳。

总之，对于雪蛤和燕窝来说，它们在外观，营养价值以及吃法上面确实还是有一定的差异，大家在平常的时候就要根据这些区别的进行区分，相对来说都能够帮助我们进行选择，而且大家在平常的时候也要多吃这些食物，对于我们身体来说都是非常好的帮助。

燕窝富含蛋白和燕窝酸，纯天然燕窝口感类似蛋清味。具有滋养、润肺、护肤、滋润人体、养阴益气和调理身体的功效，燕盏经清水或纯净水浸泡后，可与冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等炖煮搭配食用，不仅能有效改善人体中的水分含量和细胞活力，养颜美容、美白肌肤，也是极富营养价值的孕妇滋补品和礼品。

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