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雪蛤每次吃多少克,雪蛤适宜人群

孕妇燕窝

生活中很多人都喜欢吃雪蛤,大家都知道雪蛤是一种很名贵的滋补产品,而且雪蛤自身具有很好的补充身体的营养物质的作用,有的人习……

生活中很多人都喜欢吃雪蛤,大家都知道雪蛤是一种很名贵的滋补产品,而且雪蛤自身具有很好的补充身体的营养物质的作用,有的人习惯每天都做雪蛤吃,雪蛤虽然能大补,但是吃多了还是有很大的副作用的,那么雪蛤每次吃多少克合适呢?雪蛤的适宜人群有哪些呢

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雪蛤每次吃多少克,雪蛤适宜人群

一、雪蛤每次吃多少克?

雪蛤每天的用量千万别太多了,大概3-5克就可以了,而且早上空腹吃效果会更好,按照一周两次来吃的话一次吃一两克就好了,而且长期吃的话效果会更好的。

雪蛤每次吃多少克,雪蛤适宜人群

二、雪蛤适宜人群

1、商务智士、政界要员、进取学子、司机、长途旅行者及疲劳者;

2、贫血、先天体质虚弱、年老体质早衰者;

3、孕妇补充营养及产后缺乳,更年期妇女;

4、思虑过度、心神失养、烦燥、夜睡不佳,失眠多梦者;

5、大病后、大手术后、功能失调者;

6、肺虚久咳、慢性支气管炎、肺气肿、肺心症等引起的哮喘者;

7、对需放疗、化疗的肿瘤患者可迅速补充高蛋白,增加白细胞恢复体力

禁忌:严重糖尿病、肺胃虚寒、腹泻者不宜服用。

三、雪蛤的选购方法

选购雪蛤可从三方面入手,一看、二尝、三泡发。优质雪蛤色泽润白光鲜,蜡质状,微透明,有脂肪样光泽,手摸有滑腻感、气腥、口感微甘、咀嚼有粘滑感,泡发率高达55倍以上。假雪蛤则不具备上述性状。

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