日常生活中，很多女性都曾遇到过受凉胃难受的情况，而对于身处孕期的女性而言，出现这种问题也是需要引起重视的，那么怀孕受凉胃难受吃什么？
怀孕受凉胃难受吃什么
女性在怀孕期间，很多孕妇都经历过早孕反应，其中最突出的就是胃肠道的不适，虽说这是正常的表现，但是毕竟会影响孕妇的身心，对胎儿的成长发育也不利。那么怀孕受凉胃难受吃什么？
怀孕受凉胃难受吃容易消化的食物。
孕期孕妇出现受凉胃难受的情况的主要原因是由于体内激素水平发生变化导致，一般在怀孕三个月以后早孕反应会消失或有所缓解，运费要注意放松自己的心情，多吃一些清淡，并且最好是容易消化的食物。也可以在饮食上多注意吃些柠檬汁、山楂汁、土豆、饼干等食物对孕吐有改善作用。
此外，怀孕受凉胃难受期间，饮食上要少食多餐，同时也需要补充营养，多吃易消化吸收的和果蔬等开胃食物，多喝水。并且还要注意休息，孕妇若经常有胃难受现象，也可能是子宫的不断变大，压迫到肠胃等消化器官导致，可以适当平躺能有效缓解。
除此之外，孕期孕妇感到受凉胃难受时应坐着吃饭，避免站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。饮食上要多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。 并且积极采取食疗和按摩保健，在饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈，完毕搓热双手按摩小腹 。
了解了怀孕受凉胃难受吃什么的问题后，那么怀孕受凉胃难受怎么办呢？
怀孕受凉胃难受怎么办
关注怀孕受凉胃难受吃什么的人群，需要清楚怀孕受凉胃难受怎么办。
怀孕受凉胃难受，必要时建议最好去医院检查一下。
孕期孕妇感到受凉胃难受可能是情绪变化或是孕期反应的情况，平时应避免着凉，不要吃太油腻的食物，并且饭后不要躺着，应该适当的活动一下。此外，孕妇也可以在医生指导下配合口服陈香胃片进行治疗，最好在有经验的医生指导下用药。
下面将具体介绍缓解孕妇受凉胃难受的几点注意事项：
1.注意饮食调理，喝一些温补的汤类、吃一些暖胃的食材，如鱼汤、鸡汤、姜汤，禁食生、冷、硬、辛辣刺激性的食物，保证营养均衡。
2.注意保暖，避受凉，可用暖水袋来热敷胃部。
3.平时可以适当的进行散步;可以多晒晒太阳。如果症状严重没有好转，建议务必及时就医。
以上是缓解孕妇受凉胃难受的三点注意事项。
了解了怀孕受凉胃难受应及时就医检查后，那么怀孕受凉胃难受怎么吃好呢？
怀孕受凉胃难受怎么吃好
对于想要了解怀孕受凉胃难受吃什么的人群而言，最为关心的就是怀孕受凉胃难受怎么吃好。
怀孕受凉胃难受吃东西搭配燕窝更好。
孕期女性吃燕窝的好处是很多的，并且燕窝功效全面，此外，孕妇感到受凉胃难受时，吃东西搭配燕窝，燕窝的作用可以调和胃肠功能，促进食物更好的消化吸收，并且增强孕妇抵抗力，有效缓解不适反应。
怀孕受凉胃难受吃什么？答案是怀孕受凉胃难受吃容易消化的食物，并且孕期经常受凉胃难受要及时就医检查，同时建议在吃东西时搭配燕窝食用，对缓解孕妇受凉胃难受有很好的效果。
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