女人天天吃燕窝可能会产生的副作用

对于燕窝，女人如果天天吃花太多钱了，拿每天4克来说，一般的燕窝是20元/克，再加上其他辅料的钱，每天的费用大概是100元，一个月就是3000元，一年30000多？贵吗？就那女人用化妆品来说，很多大牌子的一个爽肤水，防晒霜都好几百上千，一个修复霜几千块，化妆品每年五六万是有的吧。3万的纯天然滋补品都舍不得吃吗？

比同龄人的肌肤更滋润、更光滑、更富有弹性,可调节内分泌循环，燕窝对于女性的护肤养颜，令皮肤滑润洁白，减少脸部皱纹，清除暗疮，补血活血，去瘀生新，使得年轻很多。

常吃燕窝的女性对其经期不适、经痛、月经过多有良好疗效。

常吃德宜草堂出产的燕窝，可使女性精力更充沛，燕窝是天然增津液的食品，并含多种氨基酸，促进細胞再生、增強身体的免疫能力和抗癌能力。使得自己感觉不到累。

如果您是孕妇，那么吃燕窝的副作用更多了，孩子更聪明，你和孩子的皮肤会更白，你基本没有妊娠期，产后恢复的很快，等等。

用数据说话：品种含量孕酮（单位：ug）17β-雌二醇（单位：ug）

燕窝（5g）0.1560.0043

鸡蛋（1个）1.6830.0075

牛奶（一杯）1.390.007

一碗燕窝比鸡蛋、牛奶所摄入的激素含量都要少得多，5g干燕窝是每日推荐食用量的最大值，对于儿童来说则更低。鸡蛋、牛奶都可以放心食用。

燕窝富含蛋白和燕窝酸，纯天然燕窝口感类似蛋清味。具有滋养、润肺、护肤、滋润人体、养阴益气和调理身体的功效，燕盏经清水或纯净水浸泡后，可与冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等炖煮搭配食用，不仅能有效改善人体中的水分含量和细胞活力，养颜美容、美白肌肤，也是极富营养价值的孕妇滋补品和礼品。

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