燕窝并非谁都能吃，哪些人不适合吃燕窝-燕窝做法-功效作用-孕妇食谱-中国燕窝网

“还记得，你说家是唯一的城堡

随着稻香河流继续奔跑

微微笑，小时候的梦我知道

不要哭，让萤火虫带着你逃跑

乡间的歌谣，永远的依靠

回家吧，回到最初的美好”

看到这里，你们有多久没听到虫鸣鸟叫的声音，有没有闻到稻香的味道呢？

这些无忧无虑的童年记忆，都是珍贵和美好的。

当我们回忆起小时候，那时候电视和电脑还没普及，燕窝也算是遥不可及的珍品。伴随着时代的发展，科学的进步，我们的生活水平不断提高，燕窝逐渐映入我们的眼帘。

当然，燕窝的身影出现得也越来越多。我们不时地可以从电视剧和电影中看到燕窝的身影。有时候新闻也会报道某某明星吃燕窝青春常驻，保持身材。

随着燕窝的普及，可能我们身边的朋友、同学或者亲戚在吃燕窝，甚至我们自己也可能在食用燕窝。

不过，虽然食用燕窝好处多多，但并非人人皆能吃燕窝。

燕窝并非谁都能吃，哪些人不适合吃燕窝

以下人群不适合食用燕窝

1．年龄不足4个月大的婴幼儿不适宜吃燕窝。

由于婴幼儿的消化系统还未发育完善，婴幼儿进食燕窝，容易造成消化不良。因此，婴幼儿吃燕窝需要成长到四个月大方可进食。而每次婴幼儿吃燕窝的食用量最好不要超过2克。

若婴幼儿长到四个月到一岁后，父母可以往奶粉里加入以炖好的燕窝。

一岁到二岁的婴幼儿食用燕窝的话，父母可以把炖好的燕窝放进粥里给孩子喂食。

对于两岁以后的儿童一次吃燕窝的量也不要超过3克。

不管多大的儿童，在初次食用燕窝后，请父母们细心观察孩子三天，查看孩子是否对燕窝过敏。三天之内，如果儿童吃了燕窝后没有出现过敏症状，说明孩子对燕窝不过敏，就可以放心食用。

2．体质较寒的孕妇不适宜吃燕窝

燕窝确实对有胎热的孕妇有帮助。但每个孕妇的体质不同，体质较寒的孕妇就不合适吃燕窝了。

3．服用药物阿斯匹林过敏的人不适宜吃燕窝

当人对于药物阿斯匹林过敏，此人即为过敏体质，而燕窝富含蛋白质，食用燕窝会使其发生过敏。

因此，如果亲们服用阿斯匹林过敏，建议您不要吃燕窝。

4．感冒发烧的人不适宜吃燕窝

当人在感冒发烧的过程中，对营养的吸收能力有限，所以当人在感冒时最好不要吃燕窝，可以等到感冒好了后再吃燕窝。

5．天生对蛋白质过敏的人不适宜吃燕窝

燕窝当中含有蛋白质，如果天生对蛋白质过敏的人，吃了会引起过敏症状！如果前期并不知道自己对于蛋白质过敏的，可以第一次进食的时候吃少量，隔三天观察是否过敏，再进行下一次的应对。

燕窝虽好，可不要贪吃哦(❁´ω`❁) 假如您是以上人群中的一员!!!∑(ﾟДﾟノ)ノ，小编强烈建议您不要食用燕窝。(´-ι_-｀)

温馨提示

1)食用燕窝，尽量不抽烟。

2)燕窝中富含蛋白质，而茶中含有单宁酸。如果吃燕窝的时候同时喝茶，单宁酸能与蛋白质反应，生成不溶于水的鞣酸蛋白，使得蛋白质凝固。

3)这样的话不仅会影响燕窝的吸收和营养价值，还可能会引起消化不良、便秘等症状。

为了避免产生不良反应，各位朋友在食用燕窝的时候，不能与药物一并进食。

朋友们如要吃药，无论是西药还是中药，都要与进食燕窝的时间相隔1~2小时。

燕窝富含蛋白和燕窝酸，纯天然燕窝口感类似蛋清味。具有滋养、润肺、护肤、滋润人体、养阴益气和调理身体的功效，燕盏经清水或纯净水浸泡后，可与冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等炖煮搭配食用，不仅能有效改善人体中的水分含量和细胞活力，养颜美容、美白肌肤，也是极富营养价值的孕妇滋补品和礼品。

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