怎么样补宝宝后天之不足？这几款燕窝做法也许能帮到你

宝宝可是我们的心头肉，我们总希望自己可以抓住宝宝的黄金期，给宝宝变着法子的补充。而宝宝的大脑发育更是我们关注的重点。

那么我们知道，宝宝的大脑发育黄金期是在妊娠至两岁左右这个阶段，这个时期脑部营养的摄取尤为重要。现代科学证明，唾液酸在人体脑部的含量最高，对脑及脑中枢神经系统的发育有着重要的作用。但是由于宝宝自身合成唾液酸的能力不足，因此就只能通过食物补充。

所以今天小助手给大家推荐一款食材，其中的关键有效成份就是唾液酸！没错，就是燕窝。燕窝中含有的唾液酸对人体脑及脑中枢神经系统的发育有着重要的作用，能够有效的提高人体免疫机能，修复受损细胞。

除此之外，燕窝是目前人类唯一能从食物中获取大量唾液酸的渠道。

婴幼儿常服可有助于脑部发育，儿童常服可达到增强免疫力，记忆力及学习能力之功效；含多种的氨基酸，可使长期服用的孩子们长智慧、增加思维、抗敏感、补其先后天之不足。

接下来，就给妈妈们推荐几款简单又好吃的燕窝做法。

燕 窝 炖 蛋

【食材】

燕窝、鸡蛋

【制作】

1、将燕盏泡发2-4个小时，挑出细小的燕毛，加水放入炖盅内炖煮半个小时以上；

2、将鸡蛋加入适量的温水和炖好的燕窝，顺同一方向搅拌均匀；

3、转中火慢炖10分钟即可。

【功效】

补充蛋白质，还能够保护肝脏，健脑益智。

牛 奶 燕 窝

【食材】

燕窝、鲜奶、冰糖

【制作】

1、将燕盏泡发2~4个小时，挑去细小的燕毛，加水放入炖盅内炖煮30~40分钟分钟左右；

2、在煮炖好的燕窝中加入牛奶即可。

【功效】

促进大脑发育、增强骨骼强度。

燕 窝 稀 粥

【食材】

燕窝、粳米

【制作】

1、将燕盏泡发2~4个小时，挑去细小的燕毛，清洗好燕窝；

2、将粳米淘洗干净；

3、锅内加水，依次放入炖好的燕窝和洗净的粳米，炖煮2小时即可。

【功效】

提升抵抗力。

今天的三个燕窝辅食是不是SO EASY！

当然燕窝的水很深，还是需要妈妈们在采购的时候好好的辨别，假燕窝不但营养低，其含有的残留化学物质会对人体造成伤害，而小宝宝呼吸道非常脆弱又极其敏感，妈妈在挑选燕窝的时候一定要慎重！

虽然燕窝的营养价值极高，性温属平，适合所有的人食用，但是还是有些并不那么适合食用燕窝的！

尤其以下四类人群谨慎食用燕窝：

1、不满4月的新生儿不能直接吸收燕窝营养，不适合吃燕窝。

2、感冒过程中的人不适合吃燕窝。

3、燕窝对预防癌症和癌症患者化疗、放疗后的康复能起到恢复元气、补充营养、提高免疫力的食效。

4、对蛋白质食品有过敏反应的过敏体质者，可以每次1克干燕窝、隔天一次。如无过敏症状可调整到2-3克/天/次。不过请务必购买不用药水清洗的燕窝，有些商贩用药水洗燕，多快好省，但对人体健康有害，尤其会诱发过敏症状。

燕窝富含蛋白和燕窝酸，纯天然燕窝口感类似蛋清味。具有滋养、润肺、护肤、滋润人体、养阴益气和调理身体的功效，燕盏经清水或纯净水浸泡后，可与冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等炖煮搭配食用，不仅能有效改善人体中的水分含量和细胞活力，养颜美容、美白肌肤，也是极富营养价值的孕妇滋补品和礼品。

吃燕窝有什么好处？

现在有什么优惠和折扣吗？

燕窝可以每天吃嘛？

燕窝可以改善肌肤那些方面的问题？？

德宜草堂燕窝正规吗？是好燕窝吗？

燕窝吃了会发胖嘛？

加我微信,免费解答相关燕窝的各种问题，等您想买燕窝时不至于上当受骗

SMY0990

(点击微信号一键复制并打开微信)

孕期必读

如何识别真假燕窝

---

孕妇吃燕窝的好处

燕窝的功效和作用

吃燕窝的好处

孕妇怎么吃燕窝才合理

孕妇燕窝怎么吃最好

怀孕到底要不要吃燕窝

孕早期有必要吃燕窝吗

备孕吃燕窝有什么好处

女人吃燕窝的功效

德宜草堂的每一盏燕窝都100%源自印尼纯天然燕窝，采用古法手工挑毛，洁净度95%以上，每一盏燕窝都可溯源，健康、安全。

担心买到假货或燕窝品质、口感不好？购买燕窝加送一盏试吃，如试吃不满意可全额退款。

①源头直供，没有中间商。

②100%正品溯源码燕窝，假一赔百。

③不同孕周应该怎么吃燕窝效果最好?哪些人适合吃燕窝？燕窝一次吃多少？吃多久能见效？吃燕窝会不会导致营养过剩引起胎儿过大？正宗燕窝最新价格是多少？添加微信SMY0990为您解答各种关于燕窝的问题。

④每天前50名添加微信号的用户购买即送精美礼品一份，购买干燕窝满100g赠燕窝专用炖盅一套。

⑤添加微信免费赠送精美《燕窝的食用方法》另附<燕窝的30种做法图文视频教程和孕妇吃燕窝的注意事项>电子文档。

⑥另外朋友圈会预告蕾蕾视频直播信息，直播间抢购有秒杀价，还有机会获赠待产包，添加微信了解预告信息，你也能抢到秒杀价哦。

⑦吃燕窝，吃的是健康，选的是安全，免费咨询怎么辨别燕窝真假?如何才能买到好燕窝？《燕窝挑选指南》教你如何识别真假燕窝，买不买没关系，重要的是学习燕窝知识，假如有一天您想买燕窝也不至于什么都不懂而上当受骗。

SMY0990

(点击微信号一键复制并打开微信)