宝宝可以吃燕窝吗?

燕窝作为一种老少皆宜的滋补品，吃燕窝的好处有很多。但是年纪尚小的宝宝可以吃燕窝吗？宝宝吃燕窝应该注意什么呢？

宝宝可以吃燕窝吗?

对于宝宝可以吃燕窝吗这个问题，外界在2013年之前一直是存在着一定的争议的。但是时至今日，经过科学家们多年的研究，对于宝宝可以吃燕窝吗这个问题已经有了明确的答案。

宝宝是可以吃燕窝的

根据科学研究表明只要是满6个月大的婴儿既可以吃燕窝了。

咳嗽的宝宝可以吃燕窝吗？

很多宝宝由于呼吸道比较敏感，所以多多少少都会有一些咳嗽的症状。很多家长会担心吃燕窝会加重宝宝的咳嗽，但事实上并不是这样。

根据《本草纲目》，燕窝入肺主气、入肾滋水、入胃补脾、补而不燥。燕窝的功能包括养阴润燥、益气补中、增强免疫、健脾补肺、治虚损、咳痰喘等。所以宝宝咳嗽也是可以吃燕窝的，而且对宝宝的咳嗽还具有很好的缓解作用。

但是，家长们也要注意，如果宝宝是由于感冒引起的咳嗽，并且伴随着发烧的症状就不要给宝宝食用燕窝了。

宝宝吃燕窝的好处

既然宝宝是可以吃燕窝的，那么宝宝吃燕窝的好处有哪些？

1、促进智力发育，使宝宝更聪明

吃燕窝可以使宝宝更聪明

燕窝中的燕窝酸可以促进宝宝的智力发育，增强宝宝的学习能力，使得宝宝更加聪明。

2、增强免疫力，使宝宝更强壮

燕窝中含有丰富的集落刺激因子，可以有效地促进淋巴细胞的又是分裂，从而提高宝宝的免疫力。

此外，燕窝中的水溶性蛋白质等营养物质可以为宝宝提供丰富的营养，使得宝宝更加强壮。

3、补充营养，预防营养不良

燕窝营养丰富，不仅仅含有大量的水溶性蛋白质，还含有诸如钙、铁、锌、磷、钾等微量元素以及数十种人体所必须的生物活性氨基酸。宝宝食用燕窝可以有效地补充宝宝在生长发育时所必须的微量元素，有效的预防由于宝宝发育过快而导致的营养不良，以及由于微量元素缺失而造成的一些疾病。

宝宝吃燕窝的注意事项

虽然宝宝可以吃燕窝，但是由于宝宝的身体尚未发育完全，所以宝宝吃燕窝是要注意很多问题的。除了一些常见的吃燕窝的注意事项之外，给宝宝吃燕窝还要尤其注意以下问题：

1、不要过量食用

宝宝吃燕窝的用量不能过大，每次食用的量在1.5克-2克之间即可。

2、炖煮时间要略长一些

宝宝的消化系统比较薄弱，所以在炖煮燕窝的时候要注意将燕窝炖煮的时间长一些，哪怕将燕窝炖化了也是可以的。

3、泡发、挑毛要精细

给宝宝吃的燕窝要多泡发一会儿，在挑毛的时候也要精细一些。尤其是要将残留在燕窝中的绒毛完全清理干净再给宝宝食用。

4、燕窝的品质一定要好

假燕窝的危害是巨大的，宝宝的身体很敏感，劣质的燕窝不仅不会起到好的作用，还会伤害到宝宝的身体。所以在购买给宝宝食用的燕窝的时候，一定要购买由国家检疫局颁发溯源码的溯源燕窝。

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