燕窝日常小知识，宝宝吃燕窝的好处和注意事项

众所周知，

燕窝营养丰富，

男女老少都适宜吃。

那么宝宝吃燕窝具体都有哪些好处，

哪些注意事项呢？

一起来看看吧！

宝宝吃燕窝的好处

促进智力发育

燕窝中含有独特的“燕窝酸”，

学名为神经氨酸，

也就是母初乳中对婴儿提供早期生长发育

所必须的重要组份之一。

它参与细胞表面多种生理功能，

在调节人体生理、生化功能方面起到非常重要的作用，

有助于小孩子成长期的大脑发育，

使其活跃思维，

记忆力提升。

全面补各种成长所需的微量元素

燕窝内含有丰富的水溶性蛋白质、碳水化合物。

微量元素有：钙、磷、铁、钠、钾

及燕窝酸、氨基酸（赖氨酸、胱氨酸和精氨酸），

儿童食用燕窝

更有利于各种营养的全面摄取。

为儿童发育提供优质易吸收的钙质

儿童成长期需要补充大量的钙，

而燕窝出自天然，

含有丰富的活性钙，

能给儿童成长期补充充足的钙质。

促进生长，增强免疫力

此外，燕窝还富含活性蛋白和胶原蛋白，

能促进表皮细胞生长

及其它人体所需的各种微量元素的吸收，

能增强体质。

宝宝吃燕窝注意事项

❶宝宝满4-6个月以后可以食用燕窝，

六个月到一岁的幼儿

可以把燕窝炖好后加到奶粉里喂；

❷ 刚开始进食， 建议逐量增加，

每次1.5-2克，

隔天食用一次，

一个月15-20克左右就足够了。

不宜进补太多的量，

慢慢加至2-3克；


❸每次进食比例要适当，

短时间内不宜频繁调整进食比例；

❹注意膳食结构调配，

燕窝可给儿童补充

钙、磷、铁、钠、 钾等微量元素；

❺儿童有感冒、发烧、用药期间，

建议不要吃；

❻若是毛燕窝，

浸泡后一定要挑毛干净，

完全去除杂质，

不然儿童服用容易引起咳嗽，

消化不良等症状；

❼燕窝需要妥善保存，

若是全干燕窝，建

议放在阴凉干燥地方（无需放冰箱）。

若不是全干燕窝，

建议密封后放冰箱冷藏（0-2度之间），

若发现发霉不宜给宝贝食用；

❽燕窝需正确泡发，

保留最好的营养；

❾燕窝需要纯正天然无添加；

❿隔水炖燕窝，

建议时间稍微长一些，

儿童容易进食与吸收。

燕窝粥、牛奶燕窝都非常适合宝宝。

现在，也有不少家庭选择燕窝

当作大孩子们考前的必备营养品。

对于进入学习阶段的青少年，

面临中考或高考，思想压力大，

特别耗费脑力。

如果大宝贝们也多吃些燕窝，

燕窝中的“燕窝酸”能作用于脑部，

对提高脑力也十分有益。

总而言之，

让孩子吃燕窝补，

是对孩子未来的投资，

是让孩子赢在人生起跑线上的秘密武器！