燕窝的服用方法

燕窝大家都知道对我们有着滋补润肺美容的作用，对我们有着很大的好处，孕妇小孩都可以服用，而且服用还会有着很大的好处，但是大家都知道燕窝贵，而我们在服用燕窝的时候还是有些注意事项需要注意一下的，这样就能起到燕窝最好的效果，帮助大家物尽其用，尽可能的省钱达到最好的效果

燕窝是温性的补品，所以我们服用燕窝的时候避免服用油腻辛辣、较为刺激的食物影响到燕窝，茶叶和药物等都不能服用，我们服用最好与燕窝隔开两个小时服用另外吃燕窝的时候不抽烟喝酒，也要尽量避免二手烟感冒发烧期间不能服用，我们生病的时候体质较差，也不利于我们的吸收，会影响到燕窝的效果我们服用燕窝的时候最好是少量多吃，一天最多服用三到五克的燕窝，如果服用过多虽然对身体没有影响，但是消化不了也会造成浪费没有好处三到五克的燕窝我们最好分开两到三次服用，饭前空腹服用，会有助于我们的消化有的人觉得燕窝贵也就吃一天不吃一天，但是这样是不行的，我们要每天一点燕窝坚持服用，服用90天以上就会有着明显的效果，如果吃一下不吃一下没有效果，那买了回来也是浪费钱以上就是达到燕窝效果最好的服用方法，虽然燕窝孕妇小孩都能吃，没有特别的禁忌，但是燕窝还是有个别的禁忌人群不能服用，大家又知不知道呢四个月以下的婴儿不能服用，太过小的婴儿还不没有牙齿不会咀嚼，肠胃消化系统也还没消化完全，暂时只适合服用母乳、奶粉等等，还不能吃燕窝，四个月以上就可以服用了另外燕窝里面含有蛋白质、胶原蛋白，有些人对此过敏的也不能服用

燕窝富含蛋白和燕窝酸，纯天然燕窝口感类似蛋清味。具有滋养、润肺、护肤、滋润人体、养阴益气和调理身体的功效，燕盏经清水或纯净水浸泡后，可与冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等炖煮搭配食用，不仅能有效改善人体中的水分含量和细胞活力，养颜美容、美白肌肤，也是极富营养价值的孕妇滋补品和礼品。

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