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“我只要10g燕窝,吃了有效果我再买可以吗”

“老板,给我来10g燕窝,吃了有效果我再买。

“老板,

给我来10g燕窝,

吃了有效果我再买。”

“亲,

你还是别买了,

你吃了肯定没效果。”

燕窝,

不是灵丹妙药,

根据吃燕窝的需求不同,

见效时间也不相同。

“我只要10g燕窝,吃了有效果我再买可以吗”

改善皮肤

3个月以上效果明显

吃燕窝最直接的效果就是皮肤变好,当然这也是最快的。燕窝具有润肺的功效,中医上有种说法“肺主皮毛”,所以润肺对皮肤是极好的。还有一般人体皮肤的“代谢周期”为4-6个月左右,而燕窝中有促进细胞分裂激素和表皮生长因子,可以促进表皮细胞的分裂和再生,会适当加快皮肤细胞的更新速度。

所以一般坚持食用燕窝3个月左右,慢慢的会在皮肤上看到效果,例如皮肤更紧致水润,痘痘肌肤会感觉少了,痘印和疤痕明显变淡等。

孕妇

1年左右效果明显

很多孕妇都会选择在孕期吃燕窝,但她们不是很清楚哪个阶段吃才最有效果,一般是在备孕时候开始吃,比孕期才吃燕窝效果要好很多,也就是我们常说的,一人吃两人补。

怀孕期间,孕妈们比较常见的情况是免疫力变弱,容易生病,气色不好,还因为大补容易发胖,产后身材很难恢复等。根据很多吃燕窝的孕妈反应,她们从备孕开始吃燕窝,在怀孕期间,身体比怀孕之前更健康,气色更好了,而且也没有出现妊娠纹,宝宝出生后生病少,皮肤又白又嫩。

长期吸烟者

3-12个月效果明显

润肺是燕窝的经典食效,为历代医方医书所首肯。《本草再新》记载燕窝大补元气,润肺滋阴。治虚劳咳嗽。《本草从新》记载燕窝大养肺阴,化痰止嗽,补而能清,为调理虚损痨瘵之圣药,一切病之由于肺虚不能清肃下行者,用此皆可治之。

改善体质

长期服用

《本草从新》中记载:“燕窝为调理虚损痨瘵之圣药”,有滋阴润燥,补肺养阴,补气调虚的功效,长期吃燕窝也能改善体质,而这种效果因人而异,由消化、吸收等很多因素共同决定。

“我只要10g燕窝,吃了有效果我再买可以吗”

食用燕窝,这些知识您需了解:

1、破腹产后多长时间可以吃燕窝?

一般剖腹产后六个小时要禁食禁水,要等排气后才能吃东西,可以食用燕窝,因为燕窝也属于流质食品,易消化吸收,不过不要加冰糖,因为冰糖性平偏凉。

2、手术后多长时间可以吃燕窝?

一般手术后医生会建议六个小时内禁食禁水,六个小时之后可以吃燕窝的,燕窝中含有水溶性蛋白质、多种氨基酸、表皮生长因子能促进细胞分裂,加快伤口的愈合,而且燕窝性平味甘,补而不燥,是术后补充营养的最佳产品

3、糖尿病的老人家可以吃燕窝吗?

可以吃,但是不能加冰糖、水果等含糖分的配料。糖尿病患者在吃燕窝时一定要控制糖分,易于使血糖迅速升高的食物如白糖,红糖,冰糖,葡萄糖,麦芽糖,蜂蜜,巧克力,奶糖,水果糖等等切忌作为燕窝的配料.同时糖尿病患者在食用水果配料也要慎重,因水果中含有较多的碳水化合物,并且主要是葡萄糖,蔗糖,淀粉.食后消化吸收的速度快,可迅速导致血糖升高,对糖尿病病人不利

4、每次燕窝我都不止吃3-5克,都吃一盏或两盏,吃太多会怎样?

食用太多燕窝并不会有不良副作用,但是过量的燕窝人体无法全部吸收,因为人体每次只能吸收3-5克的干燕窝,少食多餐比较容易吸收。

5、女性生理期可吃燕窝吗?

可以食用,燕窝的主要成分是活性蛋白质和矿物质。女性生理期由于血液流失,食用燕窝可补充蛋白质等营养成分,是非常适宜的,而且女性生理期食用燕窝可适当补铁,防止贫血(很多女性贫血)。

6、得了癌症的人能不能吃燕窝?

建议未经治疗的癌症患者不要食用,经过化疗或术后恢复期的癌症患者可食用燕窝,燕窝中的水溶性蛋白和多种氨基酸能给患者提供营养,表皮生长因子与燕窝酸能促进细胞分裂,对身体元气的恢复有辅助作用。

7、燕窝是否能炖好放在冰箱里分几天吃?这样是否会影响它的营养?

燕窝炖好放在冰箱里分几天吃是很好的自制“即食燕窝”,虽然不会影响燕窝营养,但是口感会稍差一些,所以不能放冰箱太久,尽量在一周内食用完。

燕窝富含蛋白和燕窝酸,纯天然燕窝口感类似蛋清味。具有滋养、润肺、护肤、滋润人体、养阴益气和调理身体的功效,燕盏经清水或纯净水浸泡后,可与冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等炖煮搭配食用,不仅能有效改善人体中的水分含量和细胞活力,养颜美容、美白肌肤,也是极富营养价值的孕妇滋补品和礼品。

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