水果燕窝是众多燕窝爱好者喜欢的一种燕窝吃法，做法简单、内容丰富、清爽酸甜，芒果也是很多人喜欢的水果，芒果能和燕窝一起吃吗？
水果燕窝是众多燕窝爱好者喜欢的一种燕窝吃法，做法简单、内容丰富、清爽酸甜，芒果也是很多人喜欢的水果，芒果能和燕窝一起吃吗？
芒果能和燕窝一起吃吗
虽然演我可以很大多数的食物一起吃都没有问题，但是酸性和含有蛋白酶的食物会破坏燕窝的营养，降低食用价值。并且影响燕窝的口感。而芒果中含有丰富的果胶和维生素，且不含有蛋白酶，也不属于酸性食材，所以芒果是是可以和燕窝放在一起炖煮制成芒果燕窝的。
芒果燕窝的做法非常的简单，只需将泡发的燕窝放入炖盅，炖煮30-40分钟晾凉，然后将准备好的芒果块放入晾凉的燕窝中搅拌均匀就可以了。如果大家还想给芒果燕窝继续调味的话，可以在芒果燕窝中倒入适量的酸奶、牛奶或者是椰汁等食材进行调味。
此外，芒果燕窝的功效也有很多，不仅可以帮助我们补充日常所需的各种营养物质，还具有美容养颜、改善便秘、调理脾胃，止渴利尿的作用。对于孕妇来说，食用芒果燕窝还可以有效的缓解妊娠反应，有效的提升孕妇的食欲。
芒果燕窝的做法
准备：芒果、燕盏、冰糖
做法：
1、干燕窝用纯净谁清理干净，撕成条状后沥干;芒果洗净，去皮后切成小块。
2、泡发好的燕窝放入炖盅内，隔水炖煮20分钟后放入适量的冰糖，继续炖煮20分钟，晾凉。
3、晾凉的冰糖燕窝中放入适量的芒果块，搅拌均匀即可。
芒果和燕窝是可以一起吃的，并不会破坏燕窝的营养，丰富了维生素c的含量，并且做法也简单，爱吃芒果朋友不要错过。
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