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身体不好能不能吃燕窝

孕妇燕窝

燕窝是一种滋补品,很多人喜欢吃燕窝滋补身体,而且燕窝的性味甘平,适合很多人吃,那么身体不好能不能吃燕窝呢?会不会虚不受补呢?

燕窝是一种滋补品,很多人喜欢吃燕窝滋补身体,而且燕窝的性味甘平,适合很多人吃,那么身体不好能不能吃燕窝呢?会不会虚不受补呢?

身体不好可以吃燕窝吗

燕窝是平补类的滋补品,即食长期吃也不会上火,一般身体不好(营养不良、经常疲惫等)可以适当的吃一些燕窝,燕窝具有益气补虚、养阴补肺的作用,对气虚又兼肺虚者尤宜。病后虚弱、痨伤、中气亏损各症,配合燕窝作食,能滋阴调中。

燕窝的营养丰富,主要成分是蛋白质,可以为机体提供能量,促进身体恢复健康,里面的珍贵成分燕窝酸,不但能够增加免疫力,而且还能够促进人体的生长发育和病后的复原,燕窝味甘、性平,有养阴滋燥、补中益气之功效。所以身体不好、免疫力低、营养不良的人群都可以吃燕窝。

身体不好能不能吃燕窝
身体虚弱、免疫力低可以吃燕窝

吃燕窝对身体有什么好处

燕窝中含有丰富的蛋白质,蛋白质是生物体最重要的组成成分,所有的组织器官都含有蛋白质,细胞的各个部分也都含有蛋白质。燕窝有很高的食用和药用价值,还有大量的粘蛋白和糖蛋白等天然营养成分能够增强人体对疾病的抵抗能力,而且还能够有助于抵抗伤风和感冒咳嗽等。

燕窝受人追捧还有一个原因,就是吃燕窝具有很好的美容功效,还可以防止衰老。燕窝中含有一种超强的抗氧化剂。可以刺激细胞的分裂,对于肤色比较暗的人,还具有美白的作用。可以提高抵抗力,促进T细胞的分裂,提高人体的免疫能力。食用燕窝能降低胆固醇,还可以抗击肿瘤,具有强大的保健作用。

孕期吃燕窝的好处也很多哦。孕期开始吃燕窝可以增强孕妇的免疫能力,孕期少生病,胎儿可以更好地发育。燕窝中的燕窝酸能够促进胎儿的大脑发育、促进视力发育等养胎作用,丰富的表皮生长因子能促进细胞增殖,修复受损皮肤阻止预防妊娠纹等。

什么人不适合吃燕窝

不是所有的人都适合吃燕窝,生病之后更不能大意,虽然大多数人可以吃燕窝,但是一下的病人不能吃燕窝:

1、身体太虚的病人不适合吃燕窝,因为燕窝含有的蛋白质不容易消化,等身体恢复到一定程度才能吃。

2、如燕窝含有丰富的蛋白,对蛋白质食品过敏的人不适合吃燕窝。第一次吃燕窝的时候要少量吃,测试一下自己是否能吃,如果出现症状就不能吃。

3、新生儿6月之前还是不能吃燕窝,因为不能直接吸收燕窝营养,就算能吃了,也注意是否过敏,同时把燕窝炖的时间稍长一点,少量吃。

4、脾胃虚寒、痰湿停滞者及有表邪者不宜服用;这个跟第二点一样需要等身体恢复到一定程度才能吃。

5、有肾病肾功能严重损害的病人禁食燕窝,因为会增加肾脏的负担。

6、感冒发烧这些症状的时候,不适合吃燕窝,影响散热。建议最好等到感冒好了以后再吃燕窝,这样也不会影响到营养的吸收。

7、癌症病人不适合吃燕窝。

除了上述的几种情况,大部分人都可以吃燕窝的,燕窝可以提高免疫力,并且营养丰富,可以温和滋补,适合大病初愈、孕期需要营养等人群食用。

燕窝富含蛋白和燕窝酸,纯天然燕窝口感类似蛋清味。具有滋养、润肺、护肤、滋润人体、养阴益气和调理身体的功效,燕盏经清水或纯净水浸泡后,可与冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等炖煮搭配食用,不仅能有效改善人体中的水分含量和细胞活力,养颜美容、美白肌肤,也是极富营养价值的孕妇滋补品和礼品。

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