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孕吐还能吃燕窝吗

孕妇燕窝

现在很多人怀孕之后会吃燕窝滋补,可以不少孕妇在孕早期会出现妊娠反应,其中孕吐更是让人很难受,那么孕吐还能吃燕窝吗?孕妇怎么吃燕窝好呢?

现在很多人怀孕之后会吃燕窝滋补,可以不少孕妇在孕早期会出现妊娠反应,其中孕吐更是让人很难受,那么孕吐还能吃燕窝吗?孕妇怎么吃燕窝好呢?

孕吐还能吃燕窝吗

孕吐的时候吃燕窝是没有问题,除非本身对燕窝的味道十分敏感,接受不了燕窝的味道就不要吃燕窝,可以接受燕窝的味道,在孕吐的时候适当吃一些燕窝,可以补中益气、滋阴润燥,妇在孕吐期间会缺乏营养,而燕窝中含有丰富的营养成分,矿物质、微量元素、燕窝酸等等,所以孕吐吃燕窝可以很好补充营养,孕早期适量的吃燕窝对孕吐反应有一定的缓解作用。

孕吐应该怎么吃燕窝

1、生姜陈皮燕窝

用料:生姜、陈皮、燕窝、冰糖

做法:

(1)生姜和陈皮清洗干净,切成丝状备用;干燕窝用纯净水泡发,清理干净后撕成条状。

(2)泡发好的燕窝放入炖盅内,隔水炖煮20分钟后放入适量的陈皮、生姜和冰糖继续炖煮20分钟即可。

孕吐还能吃燕窝吗
怀孕孕吐可能可以吃一些燕窝缓解恶心的感觉

2、柠檬燕窝

用料:柠檬、蜂蜜、燕窝

做法:

(1)将柠檬洗净,切片后用蜂蜜腌渍60分钟,干燕窝用纯净水泡发,清理出其中的绒毛和杂质,撕成条状。

(2)泡发好燕窝放入炖盅,隔水炖煮40分钟后,晾凉,放入腌渍好的蜂蜜柠檬搅拌均匀即可。

3、冰糖柚子燕窝

用料:柚子、燕窝、冰糖。

做法:

(1)燕窝用水浸泡1小时,泡发后挑出燕窝中的绒毛和其他杂质。

(2)柚子果肉掰成小块。

(3)柚子和燕窝一起放入炖盅,隔水文火炖煮30分钟,放入适量冰糖即可食用。

总的来说,孕吐是可以吃燕窝的,但是吃之前要看看是否符合孕妇的口味,燕窝再好,如果接受不了燕窝的口感和味道,就不要吃燕窝了。

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