现在很多人怀孕之后会吃燕窝滋补，可以不少孕妇在孕早期会出现妊娠反应，其中孕吐更是让人很难受，那么孕吐还能吃燕窝吗？孕妇怎么吃燕窝好呢？
现在很多人怀孕之后会吃燕窝滋补，可以不少孕妇在孕早期会出现妊娠反应，其中孕吐更是让人很难受，那么孕吐还能吃燕窝吗？孕妇怎么吃燕窝好呢？
孕吐还能吃燕窝吗
孕吐的时候吃燕窝是没有问题，除非本身对燕窝的味道十分敏感，接受不了燕窝的味道就不要吃燕窝，可以接受燕窝的味道，在孕吐的时候适当吃一些燕窝，可以补中益气、滋阴润燥，妇在孕吐期间会缺乏营养，而燕窝中含有丰富的营养成分，矿物质、微量元素、燕窝酸等等，所以孕吐吃燕窝可以很好补充营养，孕早期适量的吃燕窝对孕吐反应有一定的缓解作用。
孕吐应该怎么吃燕窝
1、生姜陈皮燕窝
用料：生姜、陈皮、燕窝、冰糖
做法：
(1)生姜和陈皮清洗干净，切成丝状备用;干燕窝用纯净水泡发，清理干净后撕成条状。
(2)泡发好的燕窝放入炖盅内，隔水炖煮20分钟后放入适量的陈皮、生姜和冰糖继续炖煮20分钟即可。
2、柠檬燕窝
用料：柠檬、蜂蜜、燕窝
做法：
(1)将柠檬洗净，切片后用蜂蜜腌渍60分钟，干燕窝用纯净水泡发，清理出其中的绒毛和杂质，撕成条状。
(2)泡发好燕窝放入炖盅，隔水炖煮40分钟后，晾凉，放入腌渍好的蜂蜜柠檬搅拌均匀即可。
3、冰糖柚子燕窝
用料：柚子、燕窝、冰糖。
做法：
(1)燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝中的绒毛和其他杂质。
(2)柚子果肉掰成小块。
(3)柚子和燕窝一起放入炖盅，隔水文火炖煮30分钟，放入适量冰糖即可食用。
总的来说，孕吐是可以吃燕窝的，但是吃之前要看看是否符合孕妇的口味，燕窝再好，如果接受不了燕窝的口感和味道，就不要吃燕窝了。
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